¿Cómo dejar la nuez de betel y cuánto tiempo tarda la boca en recuperarse?
Cómo dejar la nuez de betel
1. Si no compras nuez de betel, las personas que te rodean tampoco la comprarán ni la comerán.
2. Cuando quieras comer nuez de betel, saca el chicle. Si observas a otros comer nuez de betel, debes reprimirte en este momento, de lo contrario desperdiciarás todos tus esfuerzos.
Otra forma es comprar más nueces de betel de baja calidad y comerlas todas de una vez. Cuando te comes mal la lengua, te arrepentirás de haber comido nuez de betel nuevamente. (No recomendado)
¿Cuánto tiempo tarda la cavidad bucal en recuperarse después de la retirada de la nuez de betel?
La boca de nuez de betel puede recuperarse en una semana. La constitución de cada persona es diferente, la gravedad de la enfermedad es diferente y el tiempo de recuperación será diferente.
Si comes demasiada nuez de betel en tu vida, eres propenso a sufrir úlceras bucales, lo que provoca manchas blancas y dolor en la mucosa bucal. Si se utiliza durante mucho tiempo, también puede producir carcinógenos. Si sus dientes están dañados y se vuelven negros, debe controlar su consumo de nuez de betel.
¿Tendrás cáncer oral si dejas la nuez de betel?
La nuez de betel en sí es un carcinógeno de primer nivel, por lo que la posibilidad de que comer nuez de betel cause cáncer es relativamente alta, pero no es 100%. Por lo que debes deshacerte de este hábito y asegurarte un buen hábito alimentario. Por ejemplo, no comas alimentos demasiado picantes o grasosos al mismo tiempo, ya que no son buenos para la salud.
¿Cuánto tiempo lleva lograr dejar la nuez de betel?
En general, depende de si usted es muy consciente de dejar la nuez de betel. Aquellos con una conciencia fuerte pueden dejar de fumar en 7 días.
(1) Relájate y báñate cómodamente, que es mejor que morder un paquete de nuez de betel. Si es adicto a la nuez de betel, debe respirar profundamente, abandonar sus pensamientos y tener determinación.
(2) Vida normal, dieta equilibrada, buena nutrición, no es necesario masticar nuez de betel. Si duermes lo suficiente y estás de buen humor, no necesitas nuez de betel para refrescarte.
(3) Mejorar la imagen. Masticar nuez de betel es antiestético, pero si no la comes, no escupirás los elogios de la gente. Cepilla tus dientes y enjuágate la boca para eliminar los olores y mantener tu aliento fresco y agradable.
(4) Aléjate de la tentación de entretenerte con la nuez de betel, lo mejor es no preocuparte. No mires los puestos de nueces de betel cuando salgas.
(5) Por favor, póngase más ropa cuando haga frío. ¿Por qué utilizar nueces de betel para mantenerse abrigado? Si quieres masticar nuez de betel, ¿por qué no coger un chicle?
(6) Aumentar la disposición La nuez de betel es cara y costosa, por lo que ahorrar dinero en las compras es una recompensa. Tarjetas plegables para folletos, un estudio cuidadoso ayuda.
Es aconsejable renunciar a la nuez de betel, ¡así que hazlo rápido! Los primeros días de abstinencia son muy importantes ya que puedes sentirte incómodo. El secreto para la superación es decirte con firmeza y confianza: ¡He decidido no comer nuez de betel!