El examen reveló hiperplasia mamaria. ¿Qué debo hacer? ¿Dónde puedo ver esto en Tanghe?
Después de la hiperplasia mamaria, es necesario comer más alimentos bajos en grasas y ricos en fibra, como comer adecuadamente algunos alimentos integrales y verduras, lo que puede aumentar el metabolismo. vías respiratorias y reducir algunos de los efectos negativos sobre el cáncer de mama, la estimulación adversa de las glándulas mamarias, y también se debe controlar adecuadamente la ingesta de proteína animal en la dieta para evitar el exceso de estrógeno.
2. Estar de buen humor
La hiperplasia de la glándula mamaria en la mayoría de las mujeres está directamente relacionada con sus emociones inestables a largo plazo. Si están de buen humor, la condición puede ser real. aliviado. Pase lo que pase, las mujeres deben asegurarse de que su mentalidad sea estable para que la ovulación no se vea afectada. Si los niveles de secreción de progesterona son normales, los senos no se verán sobreestimulados por el estrógeno y no causarán enfermedades proliferativas.
3. Complementar con vitaminas y minerales
La ingesta adecuada de vitaminas y minerales en la dieta también puede aliviar eficazmente la hiperplasia mamaria, porque si el cuerpo humano carece de estos nutrientes, la síntesis de prostaglandina E se producirá. verse afectado y el tejido mamario agravará la hiperplasia bajo la estimulación de otras hormonas.
4. Regular la menstruación
En comparación con las mujeres con ciclos menstruales normales, las mujeres con ciclos menstruales irregulares tienen más probabilidades de desarrollar hiperplasia mamaria. En este momento, las mujeres primero deben regular su menstruación. Sólo después de una menstruación normal se puede mejorar eficazmente la hiperplasia mamaria.
5. Patrones de sueño
Una buena calidad del sueño no solo puede mejorar el sistema endocrino, sino también equilibrar los niveles de diversas hormonas en el cuerpo. Por lo tanto, después de la hiperplasia mamaria, las mujeres deben ajustar sus hábitos de sueño a tiempo, acostarse antes de las 22:00 horas y tomar una siesta de aproximadamente media hora durante el día.
6. Embarazo y lactancia
La incidencia de hiperplasia mamaria en mujeres con embarazo normal y lactancia posparto es relativamente baja, pero muchas mujeres son infértiles por motivos físicos o no eligen hacerlo. amamantar después de dar a luz afectará en gran medida los niveles de progesterona y la función de los senos también empeorará.
La hiperplasia mamaria a menudo causa hinchazón y dolor en los senos de las mujeres, lo que puede afectar en gran medida la vida normal de las mujeres. Sin embargo, podemos mejorar completamente esta enfermedad mediante algunas medidas de acondicionamiento comunes. Por ejemplo, si las mujeres necesitan seguir una dieta baja en grasas y rica en fibra, deben consumir más vitaminas y minerales. También son muy importantes el buen humor y los hábitos de sueño regulares.