¿Se pueden comer nueces con frutas?

Las nueces y las frutas comunes se pueden comer juntas sin interacción alguna. Las nueces tienen el efecto de nutrir el cerebro. Las frutas y verduras son ricas en vitamina C y fibra dietética y se pueden comer juntas.

El nogal es una planta del género Juglans de la familia Juglandaceae. Junto con las almendras, los anacardos y las avellanas, se les conoce como los mundialmente famosos "cuatro frutos secos principales". Los granos de nuez son ricos en nutrientes, contienen de 15 a 20 g de proteínas por cada 100 g, más de 10 g de grasas y carbohidratos, y contienen calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos y minerales, así como caroteno, riboflavina y otras vitaminas. Bueno para el cuerpo humano. Es uno de los frutos secos amados por la gente. Las cáscaras de nueces son relativamente duras y es necesario romperlas antes de poder comerlas.