Cómo recolectar longan
El método para recolectar longan es guardarlo en el refrigerador.
Todo el mundo puede tener esta conciencia en la vida. Cualquier cosa que no sea comestible, primero tírala (debe ser mala);
Dos: métela en el frigorífico. Longan no es una excepción. Si no puedes terminarlo, puedes meterlo en el frigorífico.
Conservación en cajas de espuma
Muchas personas utilizan cajas de espuma para conservar cosas, especialmente durante el transporte, por lo que sin duda es una buena forma de conservar los longans.
Conservación en bolsas de plástico
Las bolsas de plástico no se utilizan habitualmente para guardar cosas, pero siguen siendo buenas para guardar longans secos. Simplemente seque el longan y colóquelo en una bolsa de conservación.
Almacenamiento en gabinete (se debe usar desecante)
Es muy común almacenar longan seco envuelto en el gabinete. Su ventaja es que es sencillo y se puede comer cuando quieras.
Almacenamiento en el sótano
Si compras demasiado y no puedes guardarlo en ningún lugar, guárdalo en el sótano. La bodega tiene un gran espacio y un buen efecto de conservación de la frescura. Esto es lo mejor.
Cómo comer 10 gachas de longan
Método: tomar 30 gramos de carne de longan, 100 gramos de arroz japónica, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta obtener gachas.
Eficacia: Esta papilla puede reponer el qi y la sangre, calmar la mente y nutrir el corazón. No es grasosa y es fácil de digerir y absorber. "Doctores famosos no registrados" también registra: ¿Se pueden utilizar gachas de longan? Cura el mal y elimina el veneno. ¿Larga experiencia laboral, espíritu fuerte, cuerpo ligero e inmortalidad? .
Gachas de longan y dátil rojo
Práctica:
①Lavar 1 taza de dátiles rojos, longan y arroz blanco, lavar y secar durante un cuarto de hora;
(2) Ponga el arroz blanco en una olla, agregue agua para cocinar la papilla, cocine hasta que esté aproximadamente cuatro maduro, agregue los dátiles rojos y el longan, continúe cocinando y finalmente agregue el azúcar moreno para sabor;
Eficacia: Esta papilla es adecuada para noches inquietas, inquietud, incapacidad de concentración, sudoración excesiva, etc. , puede ajustar los meridianos y suavizar el rostro. Los dátiles rojos pueden promover la circulación sanguínea y, junto con el longan, ¡tiene excelentes efectos reponedores de sangre y qi!
Gachas de ñame y longan
Ingredientes: 100g de ñame crudo, 15g de carne de longan, tres carnes de lichi, 3g de schisandra chinensis. La cantidad justa de azúcar y agua.
Ejercicio:
①Pelar el ñame crudo y cortarlo en rodajas finas.
② Hervir las rodajas de ñame, la carne de longan, la carne de lichi (mejor la carne fresca), la schisandra chinensis y el agua y mantener el fuego encendido durante 30 minutos. Después de cocinar, agregue el azúcar y mezcle bien.
Eficacia: Esta papilla puede nutrir el medio y los pulmones, solidificar la esencia, fortalecer músculos y huesos y generar músculo. Los ñames contienen nutrientes como la amilasa, que son beneficiosos para las personas con deficiencia de Qi.
Gachas de carne de longan
Ingredientes: 15g de carne de longan, 3-5 dátiles rojos, 100g de arroz japónica.
Preparación: Cocer las gachas de avena juntas.
Eficacia: Longan puede fortalecer el bazo y la sangre. Puede contener glucosa, sacarosa, vitaminas A y B, proteínas, grasas y taninos, y puede utilizarse junto con la azufaifa para ayudar en el tratamiento de palpitaciones, insomnio, olvidos, anemia, debilidad física, etc.
Tabúes: No son aptos para su consumo personas con resfriado, aversión al frío, fiebre y saburra espesa y grasosa en la lengua.
Gachas de boniato y longan
Ingredientes: una taza pequeña de arroz, un boniato, 3 longans y 5 dátiles rojos.
Utensilio: Cazuela
Elaboración: Llena la cazuela con agua y pon a fuego alto hasta que el agua hierva. Pelar los boniatos, cortarlos en trozos pequeños con un fogón y cocerlos en agua. Cuando las batatas estén maduras, agregue el arroz, el longan y los dátiles rojos lavados. Una vez que se acabe el fuego, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento. Después de que el arroz esté suave, cocínalo un rato y luego estará listo.
Eficacia: La batata es dulce, neutra y no tóxica. Longan nutre el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre, fortalece el bazo y el estómago y nutre los músculos. Este tipo de papilla tiene un sabor dulce, el arroz y el boniato son glutinosos y suaves en la boca, y el color es dorado, lo que resulta muy apetecible.
Arroz glutinoso y gachas de longan
Ingredientes: 1 taza de arroz glutinoso (unos 50g), un poco de carne de longan, 1000ml de agua, un poco de azúcar, 2 cucharadas de vino de arroz.
Práctica:
(1) Quitar las impurezas del arroz glutinoso y lavarlo.
(2) Añade 1000 ml de agua al arroz glutinoso, ponlo en la olla y cocina durante unos 5 minutos.
(3) Pon el longan en la olla y continúa cocinando hasta que esté cocido.
(4) Añadimos a la olla azúcar y un poco de vino de arroz y llevamos a ebullición. Una vez que la temperatura sea la adecuada, puedes alimentarlo.
Nota: Al cocinar arroz glutinoso, debes agregar suficiente agua y cocinar bien el arroz glutinoso, lo cual es beneficioso para tu bebé. Tiene un efecto terapéutico sobre la anemia en los niños.
Gachas de dátiles rojos y longan
Ingredientes: 180 gramos cada uno de longan y arroz, 10 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de condimento: 1 cucharada de miel;
Práctica:
1. Lavar los dátiles rojos y el longan; pelar el jengibre y molerlo hasta obtener jugo de jengibre para su uso posterior.
2. Lavar el arroz, ponerlo en una olla, agregar 4 tazas de agua y hervir, agregar todos los ingredientes y el jugo de jengibre y cocinar hasta que esté suave, luego agregar la miel y cocinar hasta que esté cocido.
Eficacia: la miel es un material humectante muy bueno, que puede reponer el qi, coordinar la nutrición y hacer que el cutis se vuelva rosado. Reemplazar el azúcar moreno tendrá un mejor efecto de calentar y activar la circulación sanguínea, pero el efecto humectante será peor.
Sopa de Mickey con Carne de Longan
Ingredientes: 10 gramos de baya de goji, 3 gramos de cáscara de mandarina, 10 gramos de carne de longan, 1 cucharada de miel.
Método: Poner la cáscara de goji y mandarina en una bolsa hecha con dos capas de gasa, ponerla en la olla junto con la carne de longan, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante 30 minutos para obtener la carne de longan y la sopa después de calentar, agregar la miel y consumir.
Eficacia: Esta receta nutre principalmente el hígado y los riñones, fortalece el bazo y el estómago, calma la mente y calma la mente, repone el qi y la sangre y nutre los tejidos de los ojos.
Huevos de longan guisados:
Ingredientes: 4 huevos, 3 platos de sopa clara, 2 cucharadas de carne de longan sin cáscara.
Método: Lavar la carne seca de longan con agua tibia, tomar 4 tazones de arroz, poner 6-7 minutos de agua y 1 huevo en cada tazón. Agregue 1/4 de carne seca de longan, luego póngala en la vaporera y cocine al vapor durante aproximadamente 5 a 8 minutos. Si te gustan los dulces, puedes añadir más azúcar con antelación.
Eficacia: Reponer el qi y la sangre, reponer el qi del corazón, calmar la mente y embellecer.
Longan y semillas de loto
Ingredientes: 125g de longan, un poco de osmanto, 100g de semillas de loto, 100g de azúcar de roca.
Método:
(1) Pelar las cáscaras y los corazones del longan y lavarlos; poner las semillas de loto en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y hervir a fuego medio. , saca las semillas de loto y reserva la sopa.
(2) Envuelva las semillas de loto con carne de longan para obtener el corazón de longan y semilla de loto.
(3) Coloque el longan y los corazones de semillas de loto en un bol, agregue las semillas de loto hervidas, el sebo de manteca de cerdo, el azúcar de roca y la sopa original de osmanthus, cúbralo, póngalo en una vaporera y cocine al vapor hasta que esté cocido. y sácalo.
Características: color blanco, forma novedosa, dulce y deliciosa.
Eficacia: Repone el corazón y los riñones, el bazo y el estómago. Es adecuado para personas con deficiencia cardíaca y renal, palpitaciones, insomnio, olvidos, sueño nocturno y espermatorrea, mareos y tinnitus, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, deficiencia del bazo y diarrea, deficiencia crónica del bazo y diarrea y neurastenia.