El té de nueces puede aliviar la dismenorrea, prevenir el asma y promover la circulación sanguínea.

Las nueces crujientes, consumidas con moderación, no solo pueden resistir el envejecimiento, sino también reducir el colesterol malo en la sangre, suavizar los vasos sanguíneos, mantener la salud de los vasos sanguíneos y prevenir la diabetes. Además del consumo directo, el nutricionista Chen Yunbin afirmó en su libro "¡Té que salva vidas! Hay otros tres tipos de té con nueces que se mencionan en "La receta de la buena gente". Una combinación simple con azúcar moreno puede aliviar el dolor menstrual, o una combinación avanzada con espino y longan también puede desempeñar un papel en el alivio del asma, la activación de la circulación sanguínea y la reposición de sangre, respectivamente. ¡Es fácil, solo pruébalo! Alivia la dismenorrea >> Té de nueces con azúcar moreno (apto para beber en todas las estaciones) Ingredientes: 1000 g de nueces, 2000 g de azúcar moreno. Práctica: 1. Primero poner las nueces en un wok sin aceite y sofreír a fuego lento, luego picar con un cuchillo o triturar con un procesador de alimentos 2. Dejar enfriar las nueces, mezclar con el azúcar moreno, dividir en 20 porciones y poner; en 20 tazas de té respectivamente. 3. Las bolsitas de té deben embotellarse y sellarse y colocarse en un lugar fresco o en el refrigerador. 4. Tome una bolsa a la vez, prepare con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 30 minutos y beba. Un pequeño recordatorio: se debe conservar la piel de las nueces para que sea eficaz. Las mujeres con dismenorrea pueden empezar a beberlo dos días antes de la menstruación y seguir bebiéndolo hasta el tercer día de la menstruación. Efectos especiales: Alivia la dismenorrea de la mujer y es eficaz para la dismenorrea causada por estasis sanguínea. Efectos para el cuidado de la salud: Promueve la circulación sanguínea y nutre la sangre, regula los loquios posparto. Efecto belleza: Previene el acné facial periódico y las manchas provocadas por trastornos endocrinos en mujeres adultas.

Prevención del Asma> >Té de espino y nuez (apto para beber en todas las estaciones) Ingredientes: 500g de nueces, 150g de espino, 100g de azúcar moreno. Práctica: 1. Pon las nueces en una olla y sofríe a fuego lento hasta que estén fragantes, luego pícalas con un cuchillo o tritúralas con un procesador de alimentos y déjalas enfriar. 2. Dividir todos los ingredientes en diez partes, poner en diez bolsitas de té, embotellar y sellar. Las bolsitas de té deben conservarse en un lugar fresco o en el frigorífico. 3. Tome una bolsa a la vez, prepare con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 30 minutos y beba. Efectos para el cuidado de la salud: humedecer los pulmones y los riñones, limpiar los vasos sanguíneos y prevenir el asma. Efecto belleza: Previene las manchas en la piel.

Activador y reponedor de sangre> > Té de longan y nueces (apto para beber en otoño e invierno) Ingredientes: 500g de carne de longan, 250g de nueces, 250g de azúcar moreno. Práctica: 1. Dejar la piel a las nueces, partirlas en trozos pequeños, agregar siete tazas de agua y cocinar junto con la carne de longan. 2. Ponga a fuego lento y cocine a fuego lento durante una hora y media, hasta que queden aproximadamente dos tazas de agua, luego apague el fuego. 3. Utilice una espumadera para quitar la carne de longan y las nueces, dejando solo la sopa cocida. Tanto el longan hervido como las nueces son comestibles. 4. Regrese a fuego alto, agregue el azúcar moreno y revuelva, apague el fuego después de derretir, deje enfriar y refrigere por dos semanas. 5. Tome aproximadamente una quinta parte de una taza a la vez, póngala en una taza portátil, agregue agua hirviendo y bébala tibia. Un pequeño recordatorio: este té no sólo nutre el corazón y los riñones, sino que también activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Las personas con estasis sanguínea suelen tener labios morados y piel áspera. Algunas personas a menudo tendrán dolores intratables en ciertas partes del cuerpo y las mujeres tendrán dismenorrea. Tal constitución debería centrarse en nutrir el corazón; el corazón controla los vasos sanguíneos. Si el corazón es fuerte, la sangre no se estancará fácilmente. Efectos para el cuidado de la salud: Calentar y nutrir el corazón y los riñones, activar y nutrir la sangre, nutrir el corazón y calmar la mente. Efectos de belleza: la imagen y el texto del té con tez sonrosada y labios rosados ​​están extraídos de "¡Té que salva vidas!" Receta popular de buena gente/Chen Yunbin (conocido nutricionista y escritor sobre dietoterapia)/Culture of the Times