El valor nutricional y la eficacia de la pasta de miel de morera.
El valor nutricional y la eficacia de la pasta de miel de morera Muchas personas no tienen muy clara la eficacia y el papel de este alimento. Su eficacia y papel son muy ricos. Reconocer la esencia de los alimentos puede regular el cuerpo humano y mejorar la aptitud física. El cuidado de la salud depende del valor nutricional y la eficacia de la pasta de miel de morera.
Valor nutricional y eficacia de la pasta de miel de morera 1 Ingredientes: 100g de moras frescas, 300g de miel.
Excipientes: cantidad adecuada de agua.
Ejercicio:
Lavar las moras frescas, ponerlas en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua, tomar 1 vez las primeras durante 30 minutos, luego añadir la cantidad adecuada de agua. , hervir por 30 minutos, tomar 1 Tomar el doble de jugo, combinar el jugo y hervir a fuego lento hasta que espese, agregar miel, revolver uniformemente, hervir un rato, embotellar y reservar.
Uso: Tomar 1 cucharada cada vez con agua hervida, 2 veces al día, y beber durante 10 días.
Función: el ungüento de miel de morera tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir la sangre, reponer el qi y nutrir el corazón, calmar la mente y calmar la mente. Es adecuado para la neurastenia causada por la deficiencia de yin y el fuego excesivo.
Además de los remedios caseros para la neurastenia compartidos anteriormente, la siguiente es una introducción al valor terapéutico de los principales ingredientes de la receta popular, para que todos no solo sepan que la pomada de miel de morera puede tratar la neurastenia, pero también brinda a todos una comprensión más profunda de por qué puede tratar la neurastenia.
Mora: de carácter agridulce, frío. Beneficioso para los cinco órganos internos, audición y oídos, articulaciones, meridianos, qi y sangre, espíritu, reumatismo y sed. Se puede utilizar para tratar la deficiencia de yang del hígado y los riñones, mareos, sordera, tinnitus, sed, estreñimiento, encanecimiento prematuro del cabello y dolores articulares reumáticos.
Miel: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir el qi e hidratar, desintoxicar y esterilizar, calmar los cinco órganos internos, armonizar diversos medicamentos, nutrir el corazón y el hígado, fortalecer el cuerpo y el cerebro, prevenir la arteriosclerosis y prolongar la vida. Puede utilizarse para tratar la neurastenia, anemia, insomnio, olvidos, hipertensión arterial, sequedad pulmonar, tos, estreñimiento, úlceras gastrointestinales, aftas, sequedad de garganta y ronquera, quemaduras y lesiones térmicas, etc.
El valor nutricional y la eficacia de la pasta de miel de morera 2 1, que nutre la sangre y nutre el yin
Las moras son de sabor dulce y de naturaleza ácida y fría. Entra en el meridiano del hígado y el riñón y tiene el efecto de nutrir la sangre y nutrir el yin. Puede utilizarse como tratamiento auxiliar para síntomas como tez pálida, piel seca, mareos, tinnitus, palpitaciones del corazón, insomnio y encanecimiento prematuro de la barba y el cabello causado por la deficiencia de yin del hígado y los riñones. Las personas que sufren de anemia y menstruación irregular a menudo pueden beber agua con miel de morera.
2. Hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento.
Las moras pueden producir líquido, calmar la sed y ayudar a la defecación. Son ricas en fibra y pueden favorecer la secreción de jugos gástricos y la motilidad gastrointestinal después de comer. La miel contiene oligosacáridos que pueden promover el crecimiento de probióticos intestinales y ayudar a la motilidad gastrointestinal, por lo que el agua de miel de morera tiene ciertos beneficios para enfermedades como el estreñimiento frecuente y las heces secas.
3. Protege los vasos sanguíneos
Las moras son ricas en ácidos grasos, que pueden ayudar a descomponer el exceso de grasa en el cuerpo, reducir los lípidos en sangre, prevenir la arteriosclerosis y proteger los vasos sanguíneos. cierta medida. La miel es rica en ingredientes biológicamente activos que pueden mejorar la composición de la sangre, promover las funciones del corazón, el cerebro y los vasos sanguíneos, ayudar a proteger los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares y nutrir el músculo cardíaco.
4. Hermosa y bella
Las moras son ricas en vitamina C, antocianinas y otros ingredientes antioxidantes, que ayudan a inhibir las reacciones de oxidación en el cuerpo, eliminar los radicales libres y retrasar el envejecimiento. La miel también es rica en vitaminas y sales inorgánicas, que pueden promover el metabolismo humano y reducir la pigmentación. Por lo tanto, el agua con miel de morera puede desempeñar un buen papel en la belleza y el antienvejecimiento.
5. Favorece la digestión
El agua de miel de morera contiene una gran cantidad de sustancias ácidas, que pueden estimular la secreción de ácido gástrico, favorecer la digestión de grasas, proteínas y otros ingredientes, y tiene un efecto Cierto efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos. Las personas con indigestión pueden tomar una cantidad adecuada entre semana.
6. ¿Cómo hacer agua con miel de morera?
Práctica:
1. Coger una cantidad adecuada de moras, lavarlas, escurrirlas y reservar.
2. Pon las moras en una olla pequeña y añade un poco de agua.
3. Llevar a ebullición a fuego medio y triturar las moras con una cuchara.
4. Luego baja el fuego y cocina hasta que las moras se pongan pegajosas.
5. Apagar el fuego. Después de que la mermelada de moras se haya enfriado un poco, agregue la miel y revuelva uniformemente.
6. Después de enfriar completamente, conservar en un frasco cerrado.
7. Tome 1-2 cucharadas cada vez en una taza, luego prepare con agua tibia y beba.