¿Hay alguna manera de comer algo antes de beber para evitar emborracharme demasiado? ¿Hay alguna manera de evitar tener dolor de cabeza después de despertarse del alcohol al día siguiente?

1. Antes de beber 1. Antes de beber, sólo puedes comer 7 raciones y no beber mucha agua. (Esto es para dejar barriga para beber) 2. Media hora antes de beber, beber un biberón de leche, preferiblemente leche pura o azucarada, para prevenir gastritis por borrachera y deshidratación. Beber leche con azúcar o miel no sólo puede favorecer la descomposición del etanol, sino también proteger la mucosa gástrica. Dado que la deshidratación provocará la pérdida de sal, puedes beber un poco de agua ligeramente salada o sal de rehidratación con moderación. 3. No beber en ayunas, porque el alcohol se absorbe rápidamente en ayunas y las personas son propensas a emborracharse. La mejor forma de prevenirlo es ingerir alimentos grasos, como carnes grasas, pezuñas, etc., o. Beba leche para aprovechar la grasa de los alimentos antes de beber. Propiedades no digeribles para proteger el estómago y evitar que el alcohol penetre en la pared del estómago. Este es el principal truco para beber sin emborracharse. Porque esto puede prolongar el tiempo de absorción del etanol en el cuerpo. 4. Consejo: Tome una copa media hora antes de beber. Este producto es polvo de montmorillonita, que puede adherirse a la mucosa gástrica y retener el alcohol, evitando que el cuerpo lo absorba. 2. Beber alcohol 1. Al beber, tenga cuidado de no beber agua helada, limonada y otras bebidas irritantes, de lo contrario se desperdiciará la leche de delante; no la beba con bebidas carbonatadas como cola, refrescos, etc., como el Los ingredientes aceleran la absorción de alcohol por parte del cuerpo. 2. Al beber licor, no lo bebas todo de una sola vez. Debes beberlo en varios sorbos. Al beber cerveza, debes esperar hasta que caiga la espuma antes de beber. De lo contrario, puedes sufrir hinchazón y malestar abdominal, o sufrir una transmisión en vivo. 3. Beba yogur entre bebidas; no hace falta decir que alcohol ácido = agua. 4. Dado que el alcohol es más dañino para el hígado, debe comer más verduras de hojas verdes cuando las beba. Los antioxidantes y las vitaminas que contienen pueden proteger el hígado. También puedes comer algunos productos de soja, la lecitina que contienen puede proteger el hígado. 5. Es mejor ir despacio que rápido. El etanol puede ingresar a la sangre cinco minutos después de beber alcohol, y la concentración de etanol en la sangre puede alcanzar su punto máximo entre 30 y 120 minutos. Si bebe alcohol rápidamente, la concentración de etanol en su sangre aumentará rápidamente y pronto estará en estado de ebriedad. Si lo bebe lentamente, su cuerpo tendrá tiempo suficiente para descomponer el etanol y la cantidad de etanol producido será menor, por lo que será menos probable que se emborrache. 6. Combine comida y bebida. Al beber alcohol, ¿qué alimento es el que tiene menos probabilidades de emborracharse? Lo mejor es comer hígado de cerdo. Esto no solo se debe a que es rico en nutrientes, sino también a que el hígado de cerdo puede mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol. Las personas que beben con frecuencia provocarán la pérdida de vitamina B en el cuerpo, y el hígado de cerdo es el alimento más abundante en vitamina. B, por lo que comer hígado de cerdo hervido o hígado de cerdo frito es un plato ideal para acompañar el vino. 3. Después de beber 1. No se puede beber vinagre o té para aliviar la resaca después de beber. Todos estos son malentendidos. Ni el vinagre ni el té pueden aliviar la resaca. 2. Es mejor no beber té fuerte después de estar borracho, pero puedes beber un poco de té ligero. Los polifenoles del té tienen cierto efecto hepatoprotector, pero la teofilina en el té fuerte puede contraer los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial, lo que a su vez agravará los dolores de cabeza. Si alguien bebe demasiado involuntariamente, puede comer algunas frutas o beber un poco de jugo después, porque los componentes ácidos de las frutas y los jugos pueden neutralizar el alcohol. Muchas personas tienden a saltarse comidas después de beber, lo que es más perjudicial. Deben comer algún alimento de fácil digestión, como un plato de fideos, que es muy bueno. 3. Agrega fruta al postre. Consuma postres dulces y frutas inmediatamente después de beber alcohol para evitar emborracharse. Como dice el refrán: "Coma caquis dulces después de beber, el olor a alcohol desaparecerá". Las frutas como los caquis dulces contienen una gran cantidad de fructosa, que puede oxidar el etanol y acelerar el catabolismo del etanol. Los postres también tienen un efecto similar. 4. Después de beber, se puede beber la mayor cantidad de sopa caliente posible, especialmente sopa de pescado guisada con jengibre rallado, que tiene un efecto aliviante de la resaca. 5. Si se produce vómito después de beber, debe buscar inmediatamente una botella de agua mineral y beberla para evitar vomitar sangre debido al estómago vacío. 6. No coma inmediatamente después de vomitar, especialmente alimentos asados. 7. Recuerde colocar un recipiente al lado de la cama antes de acostarse, de modo que si se despierta y quiere vomitar después de dormir, el líquido se rociará antes de llegar al baño. 8. Si siente acidez gástrica al día siguiente, tome Weishuping y espere hasta que se alivie la acidez gástrica antes de beber agua. 9. Si siente dolor de estómago, puede tomar otros medicamentos para el estómago si corresponde, pero no tome analgésicos, porque los analgésicos tienen poco efecto sobre el dolor de estómago. 10. Para el desayuno, puedes optar por bebidas calientes como leche de soja y leche.

Si aún necesitas ir a trabajar, puedes elegir bebidas refrescantes como Pulse y Red Bull para asegurarte de no retrasar el trabajo.