¿Cuál es el contenido de azúcar en la toronja?
El pomelo puede favorecer la motilidad gastrointestinal y aliviar el estreñimiento. Además, beber té de pomelo puede reducir la hinchazón, aliviar las molestias en la garganta y reducir la presión arterial, por lo que los pacientes con presión arterial anormal deben consumirlo de manera adecuada. Además, las mujeres no deben comer demasiada toronja durante la menstruación.
Beneficios del pomelo:
1. Son muchos los beneficios de comer pomelo. Comer pomelo después de las comidas puede favorecer la digestión de los alimentos en el tracto gastrointestinal, previniendo así el estreñimiento. Además, el pomelo es rico en vitamina P, que puede ayudarnos a reducir el contenido de colesterol en sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
2. Comer pomelo puede ayudarnos a perder peso, porque el pomelo contiene una gran cantidad de fibra de fruta y vitaminas, que pueden reducir la acumulación de grasa y mantener la piel suave después de ser completamente absorbida por el cuerpo.
Nutrición del pomelo:
El pomelo es una fruta grande, carnosa, dulce y jugosa. El peso de una sola fruta es generalmente de 1,25-2 kg, hasta 3,5 kg. La cáscara es de color amarillo anaranjado y fragante; la pulpa es tierna y jugosa, la parte comestible de la fruta es del 45-65%, el contenido de jugo es del 53%, el contenido total de azúcar de la pulpa es del 7,4-12% (hay algunos). ciertas diferencias entre variedades), el contenido de ácido es 1,1,4%, y el contenido de sólidos solubles 10-65438.
La toronja se llama "alimento enlatado natural" debido a su alto contenido de azúcar, dulzor y acidez moderados, rica nutrición y resistencia al almacenamiento. La pulpa contiene un alto contenido de vitamina C, que puede favorecer la digestión y aliviar la resaca.