¿Cómo hacer sopa de hongos negros y pepino de mar?

Sopa de hongos negros y pepino de mar: Ingredientes: 20g de hongo negro, 1 trozo de pepino de mar, 200g de carne magra.

Operación: 1. Remojar el hongo y el pepino de mar, lavarlos y cortarlos en rodajas.

2. Hacer sopa con carne magra y agregar condimentos.

Eficacia: El hongo negro tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Entra en el tracto gastrointestinal y tiene el efecto de humedecer la sequedad. "Usos preliminares de propiedades medicinales" registra: "Humedecer la sequedad y beneficiar a los intestinos a menudo puede curar el estreñimiento habitual".

Esta sopa puede aliviar el estreñimiento, nutrir el yin e hidratar la sequedad, y tratar el estreñimiento habitual.