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¿Cómo hacer té de baya de goji, longan y azufaifo? Reponer sangre y qi es imprescindible.

Es otoño y el otoño es el momento perfecto para nutrirse y prepararse para el invierno. Además de comer, también podemos utilizar el té para nutrirnos. Aquí recomendamos el té de longan y azufaifo de baya de goji. El siguiente es el método de preparación del té de longan y azufaifa de baya de goji:

Ingredientes: 25 dátiles rojos, 20 g de baya de goji, 15 longan secos y una cantidad adecuada de azúcar moreno.

Práctica:

1. Lavar los dátiles rojos, el longan seco y la baya de goji.

2. Vierta agua en la olla, luego agregue los dátiles rojos, el longan seco y la baya de goji a la sopa.

3. Después se cocinan los dátiles rojos hasta que estén blandos.

4. Si te gusta la comida dulce, añade un poco de azúcar moreno según tu gusto personal.

5. Beberlo mientras esté caliente.

Consejos:

1. Beba té de azufaifo maduro mientras esté caliente y los ingredientes del té también se pueden comer juntos.

2. Lo importante es beber una taza de té de azufaifa todos los días, para que el efecto sea bueno.

3. Durante la menstruación o al inicio de un resfriado, puedes cocinarlo con jengibre.

El té de longan, dátiles rojos y baya de goji es un buen producto para nutrir la sangre y el qi.

2. Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, hidratar los pulmones y resistir el envejecimiento. Al hervir té de longan, azufaifo y baya de goji, agregar un poco de baya de goji puede aumentar la dulzura y el dulzor del azúcar moreno. La medicina tradicional china cree que el azúcar moreno tiene los efectos de fortalecer el bazo, calentar el estómago, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Cantidades moderadas de azúcar moreno pueden aliviar el dolor menstrual.

3. El azúcar moreno tiene mayor contenido de calcio y hierro que el azúcar blanco. También contiene caroteno y vitamina B2 que no se encuentran en el azúcar blanco y no es tan dulce como el azúcar blanco. Además, el azúcar moreno tiene un alto contenido de glucosa y el cuerpo lo absorbe y consume fácilmente.

4. La ciencia moderna ha confirmado que la baya de goji ayuda a proteger el hígado, mejora la función hematopoyética, mejora la inmunidad, combate el cáncer y fortalece el útero.

5. Bazo y estómago: las personas con bazo y estómago débiles, diarrea y fatiga pueden comer 7 dátiles rojos al día o utilizarlos con Codonopsis pilosula y Atractylodes macrocephala, que pueden reponer el quemador medio y fortalecerlo. El bazo y el estómago, aumentan el apetito y detienen la diarrea. El efecto de la azufaifa, el jengibre y la pinellia cuando se usan juntos pueden tratar la gastritis causada por una dieta descuidada, como distensión abdominal, vómitos, etc.

6. Reponer el qi y nutrir la sangre: Los dátiles rojos son un buen tónico a menudo se añaden a la dieta para nutrir el cuerpo y nutrir la sangre. El Dr. Andy Sun, inmunólogo de la Universidad Nacional de Taiwán, recomienda firmemente comer más alimentos como dátiles rojos, longan, astrágalo y baya de goji que pueden mejorar la vitalidad del cuerpo y mejorar la inmunidad.

7. Nutrir la sangre y calmar los nervios: mujeres con trastorno bipolar, lloronas, inquietas, etc. , combinado con dátiles rojos, regaliz y trigo para hacer la "sopa de azufaifa Ganmai", que puede nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión.