Efectos y funciones de la Sopa de Osmanthus y Ciruela Negra_¿Cómo hacer Sopa de Osmanthus y Ciruela Negra?

La sopa de osmanthus y ciruela negra es una sopa cuyas principales materias primas son las ciruelas y el osmanthus. El sabor es agridulce. ¿Sabes cuáles son los efectos y funciones del osmanthus? y sopa de ciruela negra son? ¿Cómo hacer sopa de osmanthus y ciruelas? Ahora déjame presentarte el conocimiento sobre Osmanthus y Black Plum Soup. Espero que te resulte útil.

Eficacia y función del osmanthus osmanthus y la sopa de ciruela negra

Primero, previene el envejecimiento

La investigación de expertos ha descubierto que después de entrar en nuestro cuerpo, la ciruela negra puede tratar eficazmente Las glándulas parótidas secretan hormonas que desempeñan un papel en la prevención del envejecimiento del cuerpo. Por tanto, si quieres disfrutar de la longevidad y mantener tu cuerpo alejado de enfermedades, comer una ciruela ácida al día puede tener un efecto muy bueno. >>>Efectos y funciones del lirio Los beneficios de comer lirio en verano

En segundo lugar, desintoxicación y purificación de la sangre

Con la mejora continua del nivel de vida, Nuestra dieta también tiende más a elegir alimentos refinados, como el pan blanco refinado y el azúcar blanco refinado, y nos gusta añadir algunos condimentos químicos al cocinar. Aunque estas sustancias pueden mejorar nuestro gusto por la comida, a largo plazo pueden hacerlo. También causa pérdida de sangre en el cuerpo. Las toxinas que contiene aumentan considerablemente. Si permanece así durante mucho tiempo sin ser eliminado del cuerpo, la circulación sanguínea en el cuerpo se deteriorará e incluso producirá ácido. Tomar conscientemente algunas ciruelas negras en la vida diaria puede limpiar muy bien la sangre, hacer que el flujo sanguíneo sea más normal, evitar el aumento de ácido y desempeñar el papel de desintoxicación y purificación de la sangre.

En tercer lugar, aumentar la energía corporal

Kamijou dijo que después de entrar en el cuerpo, el ébano puede desintoxicar y purificar la sangre, de esta manera, la sangre estará limpia y el metabolismo en el cuerpo. Será natural. También aumentará, la energía del cuerpo también aumentará y se podrá mejorar la condición física. Las investigaciones han descubierto que las ciruelas de ébano contienen un tipo de ácido cítrico, que puede ayudar al cuerpo a absorber vitaminas y enzimas y prevenir eficazmente enfermedades. Comer algunas ciruelas ácidas durante el trabajo también puede eliminar la fatiga.

En cuarto lugar, promover la salud del sistema digestivo y prevenir el estreñimiento.

Como todos sabemos, el ébano tiene un efecto desintoxicante después de ser tomado y puede prevenir eficazmente el atraso y la corrupción de los alimentos en el sistema gastrointestinal. tracto. Por lo tanto, remojar ciruelas negras en agua y beberlas en la vida diaria puede promover eficazmente la digestión. Además, el ácido málico contenido en el ébano también puede guiar el agua del cuerpo hacia el intestino grueso, lo que puede promover la formación de heces y eventualmente ser excretada del cuerpo. Por lo tanto, te sugiero que si eres un paciente con estreñimiento, también puedas comer más ciruelas ácidas en horarios habituales, lo que puede prevenir y tratar el estreñimiento.

En quinto lugar, eliminar la fatiga.

Cuando te sientes cansado por el trabajo o el estudio, ya sea fatiga física o mental, tomar ciruela agria puede revitalizar el cuerpo. Se recomienda beber ciruelas ácidas remojadas en agua o tomadas directamente durante el trabajo o después del trabajo, lo que puede darle más energía.

Sexto, aumentar el apetito

El apetito es muy importante para la salud física. Si no hay apetito, la dieta se verá afectada y el cuerpo tendrá problemas para absorber energía. Problemas con el funcionamiento de los órganos del cuerpo. Entonces, ¿por qué solemos sufrir pérdida de apetito? Es principalmente por estrés excesivo. El resultado final es que las funciones del hígado y del tracto gastrointestinal no son muy buenas, especialmente después de una enfermedad, el apetito disminuirá.

7. La función antiresaca y tratar el mal aliento

Los expertos también nos dijeron que además de los efectos anteriores, tomar ébano también puede tratar la resaca y el mal aliento. Después de estar borracho, tendrás un dolor de cabeza terrible cuando te despiertes al día siguiente, lo cual es una resaca. Beber una taza de té de ébano en este momento puede hacer que el cuerpo se sienta más cómodo. Puedes poner ébano en agua tibia y dejar reposar durante tres minutos, luego agregar algunas hojas de té y tomarlo lentamente para obtener el mejor efecto de resaca. Cómo hacer Sopa de Osmanthus y Ciruela Negra

1. Lavar los ingredientes con agua, excepto el osmanthus y el azúcar de roca.

2. Pon los ingredientes lavados en la bolsa de sopa*** puedes omitirla, vierte todo en la olla***.

3. Poner las empanadillas de sopa en la cazuela y añadir la cantidad adecuada de agua, se recomienda un poco más.

4. Después de hervir a fuego alto, baja el fuego y cocina a fuego lento durante 1 hora.

5. Por último añadimos el osmanto y el azúcar de roca, cocinamos otros 5-10 minutos y apagamos el fuego.

6. Una vez que se haya enfriado, mételo en el frigorífico para que se enfríe. Consejos para comer sopa de ciruela y osmanthus con aroma dulce

1. Los ingredientes se pueden preparar en la farmacia o se pueden comprar paquetes de ingredientes ya preparados en Taobao. Lo compré en Taobao, lo cual es muy conveniente.

2. Se recomienda cocinar en cazuela, lo mejor es no utilizar ollas de hierro o acero inoxidable, pues aunque la acidez del ébano no corroerá la olla, fácilmente producirá sustancias nocivas durante la cocción. Proceso de calentamiento, que no es bueno para el cuerpo humano.

3. La sopa de ciruelas recién hecha es relativamente ácida y el dulzor aumentará una vez que se enfríe, así que no se apresure a agregar más azúcar. Después de que se enfríe y todavía se sienta un poco amargo, agregue azúcar según su gusto personal. Haga clic en la página siguiente para ver>>>El valor nutricional de la sopa de ciruelas