¿Qué snacks saludables recomiendas?
¿Cuáles son algunos snacks saludables?
Los snacks que hay en el mercado son principalmente alimentos inflados y fritos. Si estos snacks se consumen con regularidad, no sólo nos engordarán, sino que también tendrán un impacto en nuestra salud. Sin embargo, puede que no en todos. Date cuenta por un tiempo. Los amigos a los que les gusta comer bocadillos deberían aprender más sobre algunos bocadillos que pueden promover la salud física, de esta manera pueden satisfacer sus antojos sin afectar su salud.
A continuación te presentamos tres snacks que pueden favorecer la salud.
1. Pan alcalino
El pan alcalino es uno de los principales snacks de los alemanes. Comen pan alcalino igual que nosotros comemos galletas, pero este tipo de pan alcalino es un pan muy alcalino. Merienda saludable que puede equilibrar el pH de nuestro cuerpo y mejorar los síntomas de osteoporosis de las personas. Para aquellos a quienes les gusta especialmente comer carne y beber cerveza, comer pan de agua alcalina es muy adecuado porque la mayoría de estas personas tienen un físico ácido y pierden calcio. en el cuerpo también es grave, por lo que se recomienda comer más.
2. Corteza de sandía
La sandía es una de nuestras frutas favoritas en verano. Al comer sandía, muchas personas comen la pulpa dulce y la pulpa probablemente la tiran. No sé que la cáscara de sandía también es muy útil. Probablemente aún no lo sepas. La medicina tradicional china llama a la cáscara de sandía "Ropa Verde de Sandía". calmar la sed. A todos en el futuro A la hora de comer sandía hay que tener cuidado de no tirar la cáscara. Conviértela en un snack para el tiempo libre que también gustará mucho a los niños, y es un snack sin aditivos.
3. Snacks de queso de vaca Lechi
Los snacks de queso de vaca Lechi son un snack procedente de Francia. Este snack está elaborado con leche fresca, por lo que no hay problemas de seguridad, la mayor ventaja. Los bocadillos de queso de vaca Lezhi tienen un alto contenido de calcio, lo que es perfecto para los niños con deficiencia de calcio. El calcio que necesita el cuerpo de cada niño todos los días es de 800 a 1200 mg, y un paquete de bocadillos de queso también puede complementar un consumo moderado de 400 mg. útil para el crecimiento y desarrollo de los niños.