Sopa de osmanthus, camote y tremella: embellece la piel, nutre el yin e hidrata los pulmones.
Sopa de boniato Osmanthus y hongos blancos
Ingredientes: 300 gramos de boniato, 50 gramos de hongo blanco,
Accesorios: cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de salsa de osmanthus, cantidad adecuada de agua,
Pasos:
1. Lave el cabello del hongo blanco.
2. Poner en la olla a presión la cantidad adecuada de agua y azúcar de roca.
3. Tapar y llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir la presión a baja y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
4. Pelar el boniato
Cortar en cubos
6. Verter el hongo blanco prensado, tapar, llevar a ebullición a fuego medio y cocine por 5 segundos minuto.
7. Apagar el fuego y añadir la cantidad adecuada de salsa osmanthus.
Tremella fuciformis contiene un coloide natural y precioso, que tiene las funciones de nutrir el yin, hidratar los pulmones y embellecer la piel. Las mujeres pueden comerlo durante mucho tiempo y también pueden preparar sopa. La sopa perfumada de osmanthus, batata y tremella que preparé hoy tiene un sabor dulce y la tremella es suave. El método es sencillo y no lleva mucho tiempo preparar una sopa de belleza. Las batatas son muy nutritivas y contienen mucha azúcar, proteínas, grasas y diversas vitaminas y minerales. El consumo regular de batatas no solo puede promover la absorción y utilización intestinal, sino también la defecación. Adecuado para muchas personas y una buena opción para las mujeres. Puede embellecer la piel, promover el metabolismo y nutrir el yin. También podrías intentarlo.
¿Has aprendido los métodos específicos de la sopa de osmanthus, batata y tremella anterior? ¿Crees que es fácil? El método es simple y propicio para la digestión y la absorción. Es una elección poco común de alta calidad. Puedes comer esto regularmente para mejorar tu inmunidad.