¿La baya de goji trata el insomnio?
Aunque la baya de goji no tiene un efecto directo sobre el sueño, es una medicina tradicional china nutritiva que puede resistir la fatiga y acelerar la eliminación de metabolitos en el organismo. Ideal para personas que sufren de insomnio prolongado o fatiga provocada por una serie de estrés psicológico.
Wolfberry es el fruto seco y maduro de Ningxia wolfberry de la familia de las Solanáceas. Las propiedades medicinales son dulces y planas. Entra en el meridiano del hígado y el riñón. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista, y puede usarse para tratar la pérdida de visión, mareos, insomnio, sofocos y sudores nocturnos causados por sangre y esencia insuficientes.
Datos ampliados:
Tres efectos secundarios principales de la baya de goji:
1. Las personas con deficiencia de yin son propensas a enojarse al comer baya de goji: las personas con deficiencia de yin Debe prestar atención a la dosis de wolfberry en verano, debido a que la wolfberry es dulce y cálida por naturaleza, demasiada causará calor interno, especialmente si se come cruda.
2. El problema del consumo excesivo: la baya de goji es adecuada para personas con constitución débil y poca resistencia. Pero en el proceso de tomarlo hay que persistir durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para conseguir el efecto. Wolfberry contiene betaína, aminoácidos, caroteno, vitaminas B1, B2, C, calcio, fósforo y hierro. Es bueno para la salud humana, pero hay que prestar atención a la dosis. El consumo excesivo de baya de goji puede provocar calor interno, hemorragias nasales e incluso ojos rojos.
3. Comer baya de goji es tabú: Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no todo el mundo es apto para comerla. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.
Debido a que la baya de goji tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor no comerla si tienes presión arterial alta, eres demasiado impaciente o si comes mucha carne y tienes la cara enrojecida, resfriados, fiebre, o inflamación y diarrea.
People's Daily Online - El té de Wolfberry puede curar el insomnio.
Ifeng.com - Wolfberry
Ifeng.com - Wolfberry tiene tres efectos secundarios importantes que el 99% de las personas no conocen.