¿Puedo beber té durante la menstruación?

Puedes beber té durante la menstruación, pero intenta beber té negro y menos té verde. El té verde es de naturaleza fría y puede provocar fácilmente debilidad física y debilidad del bazo y del estómago. No ingiera alimentos y bebidas frías antes y durante la menstruación, como café helado, agua helada, helado, helado, etc. De lo contrario, puede provocar una descarga deficiente de la sangre menstrual, dolor abdominal bajo, incluso dismenorrea y coágulos de sangre durante la menstruación. Durante la menstruación, también debes tener cuidado de no comer alimentos picantes, comer en exceso ni hacer ejercicio extenuante para evitar la menstruación irregular.

Cosas a tener en cuenta durante la menstruación:

1. Presta atención a la higiene personal para prevenir infecciones. Al limpiar los genitales externos, no utilice agua tibia, agua caliente ni agua con jabón. Estos no son buenos para tu salud. Durante la menstruación, no puede bañarse, pero puede ducharse. Esto puede prevenir la aparición de una infección ascendente. Además, las toallas sanitarias utilizadas deben estar limpias y suaves y deben sustituirse con frecuencia.

2. Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío. Como baños fríos, natación, arrozales, etc. Si está expuesta a una estimulación fría repentina o excesiva durante la menstruación, puede causar oligomenorrea o dismenorrea.

3. También debes mantener un estado de ánimo feliz y evitar la estimulación mental y los cambios de humor, de lo contrario también afectará el progreso normal de la menstruación, por lo que debes prestar atención a estos asuntos durante la menstruación. No se pueden tener relaciones sexuales durante la menstruación, de lo contrario traerá ciertas infecciones a las mujeres, así que tenga cuidado.

4. También debes evitar el esfuerzo excesivo, comer alimentos fríos agrios y calientes y alimentos irritantes para el alcohol. Es necesario beber más agua hervida para mantener las heces sin obstrucciones, lo que puede reducir la congestión pélvica. Necesito prestar atención al descanso y mantener Dormir lo suficiente.