¿Cuándo es el mejor momento para beber agua con limón?
1. Lavar bien los limones con un cepillo duro y meterlos en el frigorífico durante 2 horas.
2. Saca las rodajas (15 a 20 rodajas por cada limón) y ponlas en un recipiente hermético.
3. Agrega una cantidad adecuada de miel (según preferencia personal), agrega agua hervida fría para sumergir las rodajas de limón, tapa el recipiente y colócalo en el frigorífico.
4. Saca 2 rodajas y prepáralas con agua tibia al día siguiente para estimular la rica VC en limón.
El mejor momento para beber limón:
Beber 15 minutos 20 minutos antes de las comidas por la mañana. El lavado gástrico y el lavado intestinal son buenos para la piel. Puedes tomar una copa entre las 15 y las 16 horas, pero lo mejor es hacer ejercicio durante una hora entre las 17 y las 18 horas. Si quieres lograr bajar de peso debes insistir en beber agua con limón todos los días y hacer ejercicio tres o cuatro veces por semana, y cada ejercicio debe durar una hora.
Beber un vaso de agua con limón en ayunas cada mañana después de madrugar es bueno para el estreñimiento. No es fácil añadir demasiado limón, ya que es demasiado ácido y puede irritar fácilmente el estómago. Lo mejor es agregar un poco de miel para darle belleza y belleza.
Pero si se tienen molestias gastrointestinales o problemas estomacales se recomienda beber la menor cantidad o la menor cantidad posible por la mañana. Debido a que el ácido de los limones irrita el estómago cuando ingresa, puede causar una secreción excesiva de ácido gástrico, lo que puede provocar náuseas y vómitos.
El agua con limón se bebe mejor después de las comidas, ya que puede desempeñar un papel en la digestión. 65438 Beber agua con limón 0,5-2 horas después de las comidas y poner un poco de miel por la noche. No es recomendable beberlo demasiado tarde. Beber un vaso de agua con limón antes de acostarte por la noche puede ayudarte a reponer el agua que pierdes mientras duermes por la noche, y tu piel se sentirá tersa y flexible por la mañana.
Además de aprovechar el momento para beber agua, también hay que prestar atención a la cantidad adecuada. Lo mejor es no superar los 1000 ml de agua con limón al día.
La limonada es apta para un amplio abanico de personas. Cualquiera que sienta que beber agua corriente es insípido e insípido, pero no le gusta beber té, odia el sabor de la cafeína y no le "enfrían" varias bebidas dulces, también puede intentar beber un poco de limonada insulsa e insípida.