¿Cómo comer longan?
1. Puedes beberlo directamente remojándolo en agua.
2 También puedes hervir longan, huevo y agua con azúcar.
3. el pollo nutre la sangre y beneficia la piel
Ingredientes: 150 gramos de pollo, 30 gramos de raíz de angélica, 100 de carne de longan.
Forma de preparación: Lavar la raíz de angélica, la carne de longan y el pollo, cortar el pollo en rodajas, poner todos los ingredientes en una cacerola, agregar la cantidad adecuada de agua hirviendo, tapar, calentar al fuego y escurrir. 3 horas, y sazonar Para consumo.
Función: Nutrir y reponer la piel.
Nota: No deben tomarlo personas resfriadas y con fiebre.
4. Comer 10 longanes antes de acostarse todas las noches puede nutrir el corazón y calmar la mente, y tratar las palpitaciones y el insomnio.
5. Tome la pulpa de 30 longans, corte 10 dátiles rojos, use 100 gramos de arroz japónica, cocine 2 tazones de avena, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno y coma 1 tazón por la mañana y por la noche. . Puede nutrir el bazo y promover la sangre, nutrir el corazón y aumentar la inteligencia, especialmente en los ancianos.
6. Tomar carne de 10 longans cada mañana, hervir 2 huevos escalfados, añadir la cantidad adecuada de azúcar y comer en ayunas. Nutre el bazo y el corazón, genera sangre y repone el qi.
7. 200 gramos de carne de longan, agregar 500 ml de sorgo blanco y dejar en remojo durante 1 mes. Beber 15 ml todas las noches antes de acostarse. Puede restaurar la fatiga y calmar la mente.
Formas habituales de comer
1. Comer 10 longans todas las noches antes de acostarse puede nutrir el corazón, calmar la mente y tratar las palpitaciones del corazón y el insomnio.
2. Tome la pulpa de 30 longans, corte 10 dátiles rojos, use 100 gramos de arroz japónica, cocine 2 tazones de avena, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y coma 1 tazón por la mañana y por la noche. Puede nutrir el bazo y promover la sangre, nutrir el corazón y aumentar la inteligencia, especialmente en los ancianos.
3. Tome carne de 10 longans todas las mañanas, hierva 2 huevos escalfados, agregue la cantidad adecuada de azúcar y cómelo con el estómago vacío. Nutre el bazo y el corazón, genera sangre y repone el qi.
4. 200 gramos de carne de longan, agregar 500 ml de sorgo blanco y dejar en remojo durante 1 mes. Beber 15 ml todas las noches antes de acostarse. Puede restaurar la fatiga y calmar la mente.
5. Remojar 20 gramos de carne de longan en 300 ml de agua hirviendo durante unos 5 minutos. La primera opción para las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde y llevar una vida acelerada.
6. Poner 30 gramos de carne de longan en 500 ml de agua y hervir durante unos 10 minutos. Añadir 2 huevos y cocinar un rato antes de comer. El consumo regular puede proteger la piel, resistir el envejecimiento y mejorar la función de regulación inmunológica del cuerpo.
7. 30 gramos de carne de longan Agrega el longan a la sopa guisada y deja hervir un rato para hacer una sopa deliciosa.
8. Puede utilizarse como snack en tu tiempo libre para reponer sangre y Qi.