¿Qué frutas no se deben comer durante la menstruación?

1. No comer frutas crudas o frías durante la menstruación. Algunas frutas frías no son aptas para el consumo, ya que pueden bloquear el qi y la sangre y hacer que el mal frío invada el cuerpo humano. Como peras, plátanos, caquis, melones, mangos, sandías, kiwis, pomelos, moras, pitaya, naranjas, fresas, etc. Especialmente sandías, plátanos y caquis, las mujeres no deben comerlos durante la menstruación.

2. Sandía: La sandía es una de las frutas más frías. Las mujeres no deben comer sandía durante la menstruación. Aunque la sandía contiene una gran cantidad de agua, una variedad de aminoácidos y azúcares, y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor, enfriar y saciar la sed, la sandía es fría y resbaladiza, también conocida como "melón frío", y tiene el efecto de eliminar el calor. Comer demasiado provocará deficiencia del bazo y del estómago, acumulación de frío, dolor abdominal, micción frecuente y gran producción de orina. Comer durante la menstruación puede causar daño físico. Las personas alérgicas o propensas al eccema no deben consumirlo.

3. Plátano: Comer plátanos durante la menstruación puede provocar dismenorrea. El plátano es una fruta que gusta mucho a muchas mujeres por su aroma único y su capacidad como ayuda a la digestión y como laxante. Sin embargo, es mejor no comer demasiados plátanos durante la menstruación, porque los plátanos son alimentos fríos. Después de que las mujeres comen demasiados alimentos fríos durante la menstruación, los cambios de temperatura estimulan la sangre, lo que puede provocar mala circulación sanguínea, propensión a la formación de coágulos sanguíneos y dismenorrea.

4. Caquis: Es mejor que las mujeres coman menos caquis durante la menstruación. Debido a que los caquis son de naturaleza fría, pueden estimular las contracciones uterinas. Las contracciones uterinas pueden reducir en gran medida el flujo menstrual, prolongar los períodos menstruales e incluso causar dolor menstrual.