¿Cuál tiene más calorías, el té de frutas o el té con leche?
100 gramos de té con leche tienen unas 55 calorías; 10 gramos de té de frutas tienen unas 23 calorías.
Las calorías del té de frutas y del té con leche también deben determinarse en función del contenido de azúcar. Cuanto mayor sea el azúcar en polvo, más calorías.
El té de frutas y el té con leche se basan principalmente en las preferencias personales, no necesariamente en las calorías. Ambos tienen ciertas calorías.
La leche en polvo y los ingredientes relacionados utilizados en el té con leche son alimentos ricos en calorías. Las investigaciones muestran que una taza de té con leche tiene aproximadamente el mismo contenido de azúcar que una botella de Coca-Cola. Incluso el té con leche bajo en azúcar, sin azúcar o sin azúcar contiene azúcar. Según las "Pautas dietéticas para residentes chinos", "la ingesta diaria de azúcar no debe exceder los 50 g y es mejor controlarla por debajo de los 25 g". Una taza de té con leche con dulzor normal contiene 35 g de azúcar.