¿Qué valor nutricional tiene el fruto seco del níspero?
La piel del níspero es de color amarillo claro o naranja, por eso se le llama “fruto dorado”. Su contenido de caroteno ocupa el tercer lugar entre todos los tipos de frutas y el caroteno se puede convertir en vitamina A en el cuerpo. Por tanto, tomar más caroteno puede proteger la visión y los ojos.
El níspero también es rico en azúcar, vitaminas B, C, grasas, proteínas, sodio, potasio, hierro, fósforo y otras sustancias beneficiosas para el metabolismo humano. Es una fruta de primavera con buenos efectos para la salud.
Datos ampliados:
El té de níspero tiene las funciones de humedecer la garganta y los pulmones, resolver las flemas y aliviar la tos, aclarar el fuego y reducir la fiebre, tratar dolores de cabeza, resfriados y aclarar la nariz. La miel producida por las flores de níspero es un tipo raro de miel, principalmente porque el período de floración del níspero es corto y hay menos miel, por lo que es muy valiosa.
El néctar de níspero es rico en nutrientes y tiene un aroma dulce. Tiene los efectos de limpiar los pulmones y el estómago, reducir el qi y resolver la flema, tratar el viento, el calor y la sequedad, tratar la tos, los vómitos y la indigestión. por fatiga, diuresis y precipitación. Las semillas de níspero son de sabor amargo y de naturaleza neutra, y entran en los meridianos del pulmón y el estómago. Después de un tratamiento profesional, tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, resolver la flema y aliviar la tos y reducir el reflujo gástrico.
Enciclopedia Baidu - Fruta del níspero
People's Daily Online - El níspero se llama la "fruta dorada". Tanto el fruto como las hojas son medicina tradicional china.