¿Cómo hacer que los huevos revueltos con ñame, que tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, sean más nutritivos?

Agrega una cucharada de agua y unas gotas de aceite de cocina a la olla, y una cucharada de azúcar (una cuchara para arroz) y revuelve en una dirección hasta que tenga el color del aceite de cocina. Vierta el ñame, espolvoree con algunas semillas de sésamo y revuelva uniformemente. Los ñames crujientes y tiernos no solo se pueden utilizar para cocinar, sino que también se pueden utilizar como medicina. Nuestro método más común es utilizar ñame para hacer sopa y freír el ñame. Pero personalmente creo que el ñame es el más delicioso cuando se usa para hacer ñame, porque el ñame en sí no tiene sabor. Muy delicioso y apto para todas las edades. Picar las costillas en trozos, lavarlas y ponerlas en una olla con agua hirviendo para quitar las burbujas de sangre. Sácalo y lávalo con agua fría.

Deje hervir el aceite, agregue cebollino, jengibre y anís estrellado a la olla, sofría la pasta de frijoles Pixian hasta que esté roja, agregue agua, agregue salsa de soja para darle color y sabor y agregue azúcar. para mayor frescura (no es necesario agregar la pasta de frijoles) Sal). Otro plato de la olla a presión plana es el ñame, que es rico en nutrientes, distinto en blanco y negro, crujiente y refrescante, y rico en proteínas. Es un buen plato para nutrir los riñones, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro, y es bueno para la salud.

Corta el hongo en trozos pequeños. Puedes comprarlo fresco o seco. Normalmente compro hongos frescos. Las zanahorias también se cortan en diagonal, no mucho, unos 65438 + 0/5 del ñame también se pueden cortar unos pimientos verdes en tiras. La cebolla y el ajo son indispensables. Cuando la olla esté caliente, agregue un poco de aceite al jengibre y el ajo rallados, sofría el pimiento pequeño hasta que esté fragante, sofría el ñame a fuego alto durante un minuto, luego agregue la cáscara del huevo y la sal. Cuando veas que el ñame cambia de color, agrega trece incienso, sácalo de la olla y ponlo en un plato. Tus huevos revueltos con ñame favoritos están listos. El coco agregado es único y delicioso. Se recomienda comprar un poco y añadir 20g de mantequilla derretida. Realmente no existe ningún sustituto para la mantequilla con aceites vegetales, como el aceite de maíz o el aceite de canola. Continúe revolviendo uniformemente, agregue 4 g de levadura y revuelva uniformemente.