Sopa Longan para asar

Longan, también conocido como longan, históricamente se conocía como "longan" en el sur y "ginseng" en el norte. Ha sido amado por la gente desde la antigüedad y se considera un tónico precioso con un evidente efecto nutritivo. Al cocinar sopa de pollo, si agrega longan, puede complementar los nutrientes del cuerpo y también es muy beneficioso para el cuerpo.

El valor nutricional de la sopa de pollo longan es rica en glucosa, sacarosa, proteínas, vitaminas y minerales, de los cuales la niacina y la vitamina K son escasas en otras frutas. El valor nutricional del longan también se encuentra entre los mejores entre las frutas y se ha considerado un excelente tónico desde la antigüedad. Los dátiles frescos son ricos en fibra dietética, vitaminas y oligoelementos. El contenido de vitamina P en los dátiles es el más alto entre todas las frutas y verduras. Grasas, almidón, rutina, niacina y minerales. El pollo también es una buena fuente de fósforo, hierro, cobre y zinc, y es rico en vitamina B12, vitamina B6, vitamina A, vitamina D y vitamina K

Eficacia de la carne de longan, los dátiles rojos y la sopa de pollo

1. Reponer el qi y la sangre: La azufaifa es rica en hierro y la síntesis de hemoglobina es inseparable del hierro. Comer dátiles rojos puede reponer el qi y la sangre y es adecuado para personas con constitución débil, anemia y mujeres posmenstruales.

2. Nutre la sangre y calma los nervios; los dátiles rojos son ricos en calcio, hierro y flavonoides, que son de gran beneficio para el organismo. La azufaifa puede calmar el hígado y aliviar la depresión, nutrir la sangre y el corazón, y tiene un efecto sedante e hipnótico. También puede reducir la presión arterial y los dátiles rojos son adecuados para tratar la ansiedad o la falta de sueño.

3. Desintoxica y nutre el hígado: La azufaifa puede reducir las sustancias tóxicas que tienen efectos nocivos en el organismo. Jujube es adecuado para personas con función hepática deficiente. Remojar los dátiles rojos en agua todos los días y seguir tomándolos aumentará la proteína sérica del cuerpo, lo que puede desempeñar un muy buen papel en la protección del hígado y la desintoxicación.

4. Antiasmático y antialérgico: Azufaifa tiene efecto antialérgico. El nutriente monofosfato de adenosina cíclico contenido en la azufaifa puede eliminar el espasmo del músculo liso bronquial y aliviar el asma.

5. Cuidado de la piel y antienvejecimiento: El monofosfato de adenosina cíclico presente en los dátiles rojos puede regular el metabolismo del cuerpo y permitir que nuevas células crezcan rápidamente. De esta forma se eliminan rápidamente las células muertas. Los dátiles rojos pueden mejorar la capacidad hematopoyética de la médula ósea, aumentar la cantidad de glóbulos rojos en la sangre y hacer que la piel sea suave, delicada, brillante y elástica. La vitamina C en los dátiles rojos puede promover la regeneración celular y la vitamina P puede mejorar la función antienvejecimiento de las células, por lo que comer dátiles rojos con regularidad puede resistir eficazmente el envejecimiento.

6. Anticáncer y aptitud física: el monofosfato de adenosina cíclico presente en los dátiles rojos puede regular el proceso de división y reproducción celular. El ácido maslínico tiene actividad anticancerígena y puede mejorar la inmunidad del cuerpo, lo cual es útil. para prevenir el cáncer y mantener la función de los órganos humanos es muy eficaz.

Longan

1. Estimula y calma el cerebro: Longan contiene una variedad de nutrientes. Longan puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir el bazo y calmar los nervios, proteger el espíritu y tratar el insomnio, el olvido y el pánico.

2. Inhibe los fibromas uterinos: Longan puede inhibir las células cancerosas de útero. La menopausia femenina es una etapa propensa a tumores ginecológicos. Comer longan con moderación es bueno para la salud.

3. Restaurar la fuerza física: la marca Longan tiene el efecto de reponer el qi y el qi, y tiene un efecto auxiliar en las personas que necesitan recuperarse después de una enfermedad y están débiles.

Pollo (como alimento)

1. Constitución física: El pollo ayuda a la digestión y tiene una gran capacidad digestiva. Los nutrientes del pollo son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano, lo que puede mejorar la fuerza física y mantenerse en forma.

2. Mejorar la inmunidad: El pollo puede mejorar la función inmune y reducir el número de enfermedades.

3. Esencia tonificante de los riñones: El pollo puede aliviar otros síntomas provocados por la mala salud.

4. Promueve el desarrollo intelectual: El efecto del pollo en el cuerpo puede complementar varios nutrientes en el cuerpo. El pollo también tiene propiedades desintoxicantes. El pollo puede mejorar la función del corazón y la sangre, promover el desarrollo del cuerpo y tener mejores efectos.

Sopa de pollo Longan

La sopa de pollo Longan tiene los efectos de calmar los nervios y nutrir el estómago, ayudar a reducir los lípidos en sangre, nutrir el corazón y fortalecer el bazo, reponer el qi y reducir reacciones adversas, resolución de flemas y alivio de la tos, dispersión del resfriado y alivio de síntomas externos.

Para hacer sopa de pollo longan, pica el pollo en trozos y enjuágalo con agua fría.

Pelar y cortar en rodajas la azufaifa, la baya de goji, el longan y el jengibre.

Coloque todos los ingredientes en la olla interior, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 1-2 horas.

Añadir la cantidad adecuada de sal al gusto antes de cocinar.

Consejos de cocina para la sopa longan a la parrilla 1. Si te cansas de comer pollo, puedes quitarle la piel y cocinarlo.

2. Se puede guisar el pollo entero, retirarlo y el pollo blanco cortado queda riquísimo.

3. El trasero de pollo es el lugar donde se concentra más el líquido linfático. También es un almacén para almacenar gérmenes, virus y carcinógenos y debe desecharse.

4. El pollo guisado con alimento medicinal tiene una nutrición más completa. El pollo con piel contiene más grasa y el pollo más gordo debe pelarse antes de cocinarlo.

Grupos contraindicados de longan y sopa de pollo Grupos adecuados: La población general puede consumirlo. Es especialmente indicado para personas mayores con constitución débil, personas con mala memoria, personas con mareos e insomnio y mujeres. Fragilidad física, osteoporosis, hipertensión arterial, insomnio, anemia, enfermedades hepáticas, pacientes con cáncer, mujeres menopáusicas, mujeres que menstrúan y personas de mediana edad y ancianos. El pollo es cálido por naturaleza y ayuda al fuego, y no debe ser comido por personas con excesivo yang hepático, erosión oral, forúnculos en la piel y estreñimiento. Las personas con resfriados y fiebre, fuego interno excesivo, flema y humedad excesivas, obesidad, forúnculos tóxicos, presión arterial alta, hiperlipidemia, colecistitis y cálculos biliares no deben comerlo. Los pacientes con arteriosclerosis, enfermedad coronaria e hiperlipidemia deben evitar beber sopa de pollo. Las personas con resfriados acompañados de dolor de cabeza, fatiga y fiebre deben evitar comer pollo y sopa de pollo. No debe consumirse mientras se toman preparados con hierro. La proteína rica en pollo aumentará la carga sobre los riñones, por lo que los pacientes con enfermedad renal deben comer lo menos posible, especialmente aquellos con uremia, que deben ayunar.

Contraindicaciones: Las personas con calor interno y síntomas inflamatorios no deben comer durante el embarazo. Las personas con enfermedades dentales y estreñimiento deben tener cuidado al comer dátiles rojos. Los niños desnutridos no deben comer dátiles rojos, y las personas con flema-humedad, flema-calor, estancamiento y enfermedades no deben comer dátiles rojos. Más adecuado para personas mayores, débiles, enfermas y discapacitadas.

Recomendamos sopa para personas débiles. Esta sopa de pollo longan es una sopa nutritiva muy buena. Se recomienda que las personas que suelen estar débiles, los ancianos y las mujeres lo consuman para que nuestro cuerpo esté más sano.