¿Se pueden comer las semillas de la papaya?
La papaya tiene un alto contenido en agua, un 89, y pocas calorías. La papaya contiene más de 17 tipos de aminoácidos, especialmente triptófano y lisina, que son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El triptófano es una materia prima de neurotransmisores que ayudan al sueño y la analgesia. La lisina está estrechamente relacionada con el metabolismo de la glucosa y puede resistir la fatiga y mejorar la concentración.
La papaya tiene un bajo contenido en grasas y un alto contenido en ácidos grasos insaturados, que pueden excretar el exceso de colesterol del organismo. Rica en papaína, vitaminas C y B, calcio, fósforo y minerales, es rica en nutrientes.
El fruto es rico en caroteno, proteínas, sal cálcica, proteasa, enzima del limón, etc. Tiene las funciones de prevenir y tratar la hipertensión arterial, nefritis, estreñimiento, ayudar a la digestión y tratar enfermedades gástricas, favorecer el metabolismo de nuevas articulaciones, antienvejecimiento y belleza.
Datos ampliados:
El mejor alimento para la papaya:
1. Brotes de papaya y maíz
La papaya puede ayudar a la digestión y limpiar el organismo. estómago También puede combatir el cáncer, prevenir el envejecimiento y reducir la presión arterial. Los brotes de maíz contienen mucha grasa, vitaminas, etc., y su fibra dietética favorece mejor la motilidad gastrointestinal. El uso combinado de ambos también es eficaz en la prevención y el tratamiento de la nefritis crónica, las enfermedades coronarias y la diabetes.
2. Papaya y anchoas
Además de los ingredientes generales, la papaya también contiene papaína y lipasa. Su lipasa tiene una gran capacidad para descomponer la grasa y tiene un cierto efecto adelgazante. Tiene el efecto de fortalecer el estómago y ayudar a la digestión. Pleurotus ostreatus tiene los efectos de reponer la energía vital, reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial y mejorar la inmunidad. Una combinación de ambos es adecuada para pacientes obesos.
People's Daily Online-La papaya puede combatir la fatiga. Tres formas de hacer leche de papaya
People's Daily Online - Consulte los 7 beneficios para la salud de la papaya: Comer papaya así puede solucionar el estreñimiento.
?