Tabúes sobre las ciruelas
1. Las ciruelas no se pueden comer con alimentos ricos en calcio.
Las ciruelas son ácidas y contienen mucho ácido frutal y ácido oxálico. Si come algunos alimentos con alto contenido de calcio mientras come ciruelas, es fácil que se forme oxalato de calcio en el cuerpo, lo que también conducirá a la absorción de calcio por parte del cuerpo. Por tanto, a la hora de comer ciruelas hay que tener cuidado de no ingerir alimentos ricos en calcio. Si hace esto durante mucho tiempo, puede desarrollar cálculos, así que asegúrese de evitar comerlo con alimentos ricos en calcio.
2. Las ciruelas no deben consumirse junto con frutas ácidas.
Las ciruelas son una fruta ácida que contiene mucho ácido frutal. Si come algunas frutas ácidas mientras come ciruelas, irritará el tracto gastrointestinal, afectará la salud gastrointestinal y provocará hiperacidez. Por eso, a la hora de comer ciruelas hay que tener cuidado de no comer frutas ácidas para evitar efectos graves en el organismo.
3. Las ciruelas no se pueden comer con alimentos ricos en proteínas.
No se pueden consumir alimentos ricos en proteínas junto con las ciruelas, porque las ciruelas son alimentos fríos. Si se agregan alimentos ricos en proteínas a la dieta, aumentará la carga sobre el estómago, reducirá la capacidad de digestión y también puede causar hinchazón y diarrea. Por lo general, los alimentos ricos en proteínas incluyen productos de soja, huevos, leche, etc. , así que tenga cuidado de no comerlos juntos, de lo contrario tendrá algunos efectos adversos en su salud.
Aunque las ciruelas saben bien y tienen un alto valor nutricional, hay que prestar atención a la forma correcta de comerlas. Cuando coma ciruelas, no las coma con los alimentos anteriores, de lo contrario dañará su salud.
¿Cómo elegir las ciruelas? Aunque muchas personas son aficionadas a esta fruta y les gusta su sabor, muchas personas no tienen muy claro cómo elegir las ciruelas. Entonces, ¿cómo elegir las ciruelas? A continuación, deje que este artículo lo lleve a aprender más al respecto, con la esperanza de brindarle algunos métodos correctos.
1. Fíjate en la dureza
Al seleccionar las ciruelas, puedes sentir su dureza y pellizcarlas ligeramente entre tus manos. Si se sienten duras y las ciruelas tienen un sabor algo ácido es que no están maduras. Si se sienten elásticas, crujientes y dulces, significa que la calidad de la inversión es muy buena y la madurez es muy buena, por lo que cuando optemos por comprar ciruelas debemos intentar elegir aquellas que tengan cierta elasticidad.
2. Fíjate en el color
Observando el color de las ciruelas, también puedes saber la calidad de las ciruelas. Si el color de las ciruelas es más oscuro, demasiado cian o morado, significa que han estado almacenadas durante mucho tiempo y su sabor se deteriorará, así que asegúrese de prestar atención al seleccionarlas. Si el color no es normal, no lo compres. Debemos elegir colores brillantes para lucir más brillantes.
3. Olor
Las ciruelas frescas huelen delicioso y tienen un sabor dulce. Si descubre que las ciruelas tienen un sabor anormal después de comprarlas y tienen un sabor fuerte, significa que es posible que se hayan echado a perder. Si huele bien, significa que todavía está fresco, por lo que podemos olerlo cuando lo compramos, o podemos llevarnos uno a la boca y saborearlo. Si es astringente, entonces no puedes comprar la ciruela.
Si no sabes cómo seleccionar ciruelas, puedes utilizar como referencia el método presentado anteriormente. Asegúrese de mirar con atención al comprar ciruelas. Asegúrese de elegir ciruelas frescas de alta calidad, que tienen un sabor más saludable y nutritivo.
¿Cómo madurar las ciruelas? Muchas personas compran algunas ciruelas y descubren que no están maduras, por lo que adoptarán ciertos métodos para madurar las ciruelas. Quieren madurar las ciruelas y es muy importante prestar atención al método correcto. A continuación, este artículo le enseñará algunos métodos, con la esperanza de brindarle ayuda para madurar las ciruelas.
1. Poner ciruelas con componentes respiratorios fuertes.
Respiración fuerte significa frutas que sólo producen gas polietileno. Estas frutas son muy comunes en nuestra vida, como los plátanos y las manzanas que conocemos. Mantener las ciruelas con estas frutas acelerará su maduración. Envolver en una bolsa de plástico, sellar y dejar reposar dos o tres días para que maduren las ciruelas. Es más eficaz elegir este método para madurar ciruelas.
2. Utilice gas polietileno para madurar.
Muchas ciruelas se recogen de árboles inmaduros. Esto es sólo para facilitar el envío.
Por tanto, cuando las ciruelas no estén maduras, los comerciantes optarán por utilizar un gas para madurarlas directamente. Este gas es el gas polietileno. El método de operación también es relativamente simple. Primero se cubren las ciruelas con film transparente, luego se inyecta el gas desde abajo y finalmente se sella. Suele madurar en tres días.
3. Aumentar la temperatura para acelerar la maduración.
Muchas frutas se mueven muy rápidamente en ambientes con temperaturas relativamente altas, y las ciruelas también son una de esas frutas. Las ciruelas mismas tienen una fuerte función respiratoria y liberan una pequeña cantidad de etileno. Debido a la influencia de la temperatura, la función respiratoria se volverá cada vez más vigorosa. Así que puedes simplemente sellar las ciruelas en una bolsa de plástico y ponerlas en un ambiente de alta temperatura para acelerar su maduración. También es muy eficaz y factible si optas por aumentar la temperatura para que maduren las ciruelas.
No podrás comer las ciruelas que compres si no están maduras. Debes esperar a que estén maduras para poder comerlas. Todos pueden utilizar los métodos de maduración presentados anteriormente, sin importar cuál sea más efectivo y factible.
Precauciones al comer ciruelas Se puede decir que las ciruelas son una fruta apta para todas las edades. Esta fruta es única tanto en sabor como en nutrición, pero muchas personas no saben a qué prestar atención al comer ciruelas. A continuación, este artículo se lo explicará, esperando brindarle una referencia correcta.
1. No es recomendable comer demasiadas ciruelas.
Las ciruelas son una fruta rica en diversos nutrientes. De hecho, comer ciruelas con regularidad puede complementar muchos nutrientes, pero hay que prestar atención al hecho de que las ciruelas son frutas frías y no deben comerse en exceso. Si comes demasiada cantidad de esta fruta, irritará tu tracto gastrointestinal, por lo que debes prestarle atención. Aunque esta fruta es deliciosa y nutritiva, no la consumas en exceso para no afectar tu salud.
2. Las ciruelas no se pueden comer con el estómago vacío.
No se pueden comer ciruelas con el estómago vacío porque las ciruelas contienen muchas sustancias ácidas. Si se come con el estómago vacío, provocará una gran irritación en el estómago, provocando hiperacidez y diarrea y dolor abdominal. Por tanto, hay que tener cuidado al comer ciruelas en ayunas. Es más apropiado comer ciruelas una hora después de una comida, de lo contrario no solo perjudicará la normal absorción de nutrientes, sino que también afectará a tu salud.
3. Las ciruelas no deben consumirse con alimentos ricos en calcio.
Las ciruelas contienen una gran cantidad de sustancias ácidas y cierta cantidad de ácido oxálico, por lo que al comer ciruelas hay que tener cuidado de evitar comerlas con alimentos ricos en calcio, porque una vez que se combinan el ácido oxálico y el calcio Es muy difícil formar oxalato de calcio, lo que con el tiempo puede provocar cálculos renales. Por lo tanto, los amigos a quienes les gusta comer ciruelas deben tener cuidado de no comerlas al mismo tiempo que alimentos con alto contenido de calcio. , no solo será perjudicial para la absorción de nutrientes, sino que también provocará algunas enfermedades.
Aún hay muchas cosas en las que prestar atención a la hora de comer ciruelas. Todos debemos recordar estos días que aunque es una fruta deliciosa, no se debe comer por error. Otra cosa a tener en cuenta es que las ciruelas deben lavarse antes de comerlas.
Lectura ampliada: Ciruela