Eficacia de la papilla de mijo y castañas
La papilla de castañas y mijo es una papilla muy deliciosa y nutritiva. Es rico en vitaminas que pueden nutrir el cuerpo y mejorar la inmunidad de las personas. Beber regularmente también puede acelerar el metabolismo del cuerpo y tratar los síntomas de la diarrea causados por la indigestión gastrointestinal.
La papilla de castañas y mijo también es muy sencilla de hacer. Primero lavamos las castañas y les hacemos una cruz con un cuchillo. Luego mételo en la olla y cocínalo. Una vez cocido, sácalo, pélalo y córtalo en trozos pequeños.
Lavar el mijo, verterlo en la cazuela y después añadir las castañas picadas. Si quieres que quede más rico, también puedes añadir un poco de dátiles rojos y baya de goji. Luego agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante media hora y luego podrá comerlo.