¿Qué pasará si comes demasiado durian? ¿Comer demasiado durian te hará ganar peso?

1¿El durian te hace subir de peso? Durian tiene más calorías y grasas que las frutas habituales. 100 gramos de durian contienen 147 calorías y 100 gramos de manzana contienen 52 calorías. Las calorías del durian son cerca de 2-3 veces mayores que las de las manzanas. Pastel de durian, panqueque de durian, helado de durian, etc. El durian elaborado con durian contiene un promedio de 300 a 400 calorías. Durian es rico en proteínas y lípidos. El durian en sí es muy rico en calorías y contiene mucha azúcar. Si comes demasiado, ganarás peso. Por tanto, las personas obesas deberían comer menos y los diabéticos tampoco deberían comer.

2 ¿Qué pasará si comes demasiado durian? 1. Se enojará. Puede hacer que el cuerpo se caliente y se seque fácilmente, y sus ricos nutrientes también pueden provocar "calor" debido a una absorción insuficiente por parte de los intestinos y el estómago.

2. Comer demasiado de una vez no solo dificulta la absorción de hierro por parte del cuerpo, sino que también puede provocar fácilmente indigestión de azúcar, hinchazón, diarrea y otros síntomas incómodos.

3. Aunque el durián es rico en fibra, absorbe agua y se hincha en el estómago. El consumo excesivo puede bloquear los intestinos y provocar estreñimiento.

Si accidentalmente comes demasiado durian y te quedas atrapado en flema caliente, tienes dificultad para respirar, te enrojeces y te hinchas con gases, debes comer algunos mangostán inmediatamente, porque el mangostán es lo más frío y puede suprimir la calor del durián. También puedes utilizar cáscara de durian y decocerla en agua salada.