¿Cuáles son los beneficios de remojar osmanthus con baya de goji?

El osmanto y la baya de goji son tés perfumados. Beberlos con regularidad puede ayudar a blanquear la piel y aliviar la sequedad de boca. Contiene una gran cantidad de elementos minerales y es rico en polisacáridos de baya de goji.

El té de Osmanthus puede aliviar la sequedad de boca y lengua, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, además de aliviar las flatulencias y las molestias gastrointestinales. También puede blanquear la piel y eliminar toxinas del cuerpo.

La baya de goji es un ingrediente habitual en la vida diaria y tiene un alto valor nutricional y medicinal. Comer constantemente 10 frutas de goji todos los días puede lograr el efecto de reponer la sangre y nutrir el hígado y los riñones. Beberlas remojadas en agua también tiene muchos beneficios.

Información ampliada:

No deseches la baya de goji directamente después de remojarla, de lo contrario se desperdiciará. Lycium barbarum es rico en nutrientes cuando se remoja en agua, y los nutrientes de la baya de goji no se empapan por completo. Después de beber el agua de baya de goji, debes masticar la baya de goji para evitar el desperdicio de nutrientes y también mejorar la resistencia y la fuerza inmune.

A la mayoría de las personas les gusta usar agua hirviendo para preparar cosas, pero la baya de goji no es resistente al calor. Remojarla en agua hirviendo destruirá fácilmente los nutrientes del interior y la tasa de utilización y absorción es relativamente baja. use agua tibia a 60 ℃ para lograr el efecto de remojo.

Aunque son tantos los beneficios de beber baya de goji remojada en agua, hay que controlar la cantidad. La masa de baya de goji no debe exceder los 10 gramos al día para evitar que el cuerpo se enoje.

Enciclopedia Baidu: té de baya de goji y osmanthus