¿Puedo beber sopa de peras durante la menstruación?

Frutas que pueden aliviar la dismenorrea: dátiles, manzanas, uvas, peras, tomates, melocotones y cerezas.

La dismenorrea se produce durante y alrededor del período menstrual, con dolor en la parte baja del abdomen o en la cintura, o incluso dolor en la región lumbosacra. Cada vez que ocurre con el ciclo menstrual, los casos graves pueden ir acompañados de náuseas y vómitos, sudores fríos, manos y pies fríos o incluso síncope, lo que repercutirá en el trabajo y la vida.

Las azufaifas, las manzanas y otras frutas son ricas en vitamina C, glucosa de fácil absorción por el organismo y ricas en minerales como calcio, potasio, fósforo y hierro. Después de que las mujeres comen las frutas mencionadas anteriormente durante la menstruación, pueden sintetizar y secretar eficazmente una sustancia analgésica, que puede aliviar adecuadamente los síntomas de la dismenorrea de la mujer.

Datos ampliados:

No apto para comer:

Frutas heladas. No apto para comer frutas crudas y frías durante la menstruación es similar a no apto para comer frutas crudas y frías durante la menstruación. Aunque la fruta esté caliente, no puedes comerla nada más sacarla del frigorífico. Comer frutas heladas hará que la temperatura corporal baje, estimulará que el útero se contraiga menos y dificultará la descarga de la sangre menstrual. Cuando se forma un coágulo de sangre, hará que el útero descargue sangre con más fuerza, lo que provocará molestias como la dismenorrea.

Frutas fuera de temporada. Comer más frutas es bueno para el organismo, pero eso no quiere decir que se recomiende comer frutas fuera de temporada. De hecho, el valor nutricional de este tipo de fruta se reduce considerablemente y se pueden utilizar ciertos productos químicos para acelerar la maduración. Comerla no es bueno para la salud.

People's Daily Online - Las mujeres deberían comer más de estas cinco frutas durante la menstruación.