¿Cuáles son las cosas que reponen el qi y la sangre? medicina herbaria china

Debería ser una niña. Normalmente, no es necesario tomar medicamentos para reponer el qi y la sangre, y pueden complementarse con la dieta diaria. La insuficiencia de qi y sangre en las mujeres provocará una disminución de la función de los órganos, lo que provocará un envejecimiento prematuro. Las manifestaciones específicas incluyen aversión al frío y a las extremidades frías, sudoración espontánea, mareos y tinnitus, apatía, fatiga, tez apagada, piel seca, entumecimiento de manos y pies, insomnio y ensoñaciones, olvidos, palpitaciones y trance. Los siguientes son seis ingredientes que reponen el qi y la sangre:

1. Arroz rojo: el arroz rojo es rico en almidón y proteínas vegetales, que pueden reponer la fuerza física consumida y mantener la temperatura corporal normal. Es rico en diversos nutrientes, entre los que el hierro es el más abundante, por lo que tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre y prevenir la anemia.

2. Hígado de cerdo: El hígado de cerdo es un alimento común que nutre la sangre y el qi. El hígado de cerdo contiene una gran cantidad de vitamina B, que puede mejorar la vista al mismo tiempo que repone la sangre y el qi. La sopa de hígado de cerdo es una buena opción.

3. Azufaifa: La azufaifa es muy común en nuestras vidas. Puede calmar la sed y promover la producción de líquidos, además de fortalecer el bazo y el estómago. Tiene muy buenos efectos sobre todo tipo de anemia y deficiencia de Qi y sangre. También hay muchas formas de comerlo. Además de los platos individuales, también puedes preparar té, sopa y gachas.

4. Soja: La soja es realmente barata y de buena calidad. Para las mujeres, las isoflavonas que contiene pueden actuar como estrógeno, reducir el colesterol en sangre, proteger el corazón y prevenir el cáncer de mama y la osteoporosis. Además, la soja y otros frijoles son de sabor dulce y de naturaleza neutra, y entran en los meridianos del bazo y del intestino grueso y tienen el efecto de fortalecer el bazo y ensanchar el medio, humedecer la sequedad y la diuresis, eliminar el calor y desintoxicar, y reponer el qi. La soja se utiliza para beber leche de soja, que es una bebida con un valor nutricional muy alto.

5. Azúcar moreno: El azúcar moreno también es el alimento más común que nutre la sangre y el qi. Si bien el azúcar moreno repone la sangre, también puede resolver los problemas de dismenorrea de muchas mujeres. Una semana antes de la menstruación, beber un poco de agua con azúcar moreno con moderación puede ayudar a aliviar los dolores menstruales.

6. Espinacas: un famoso alimento tonificante de la sangre, rico en caroteno que contiene hierro, y puede considerarse un alimento importante entre las verduras tonificantes de la sangre.

Espero que esto ayude.