¿Cuáles son algunos de los "platos más rápidos de Aauto" que son fáciles de preparar, no se estropean fácilmente y son adecuados para que los trabajadores de oficina los lleven como comida?
Ingredientes: 90 g de ñame, 40 g de azufaifa, 15 azufaifas y 30 semillas de coix. Método de sujeción: 90 g de ñame, 40 g de lirio, 15 azufaifas, 30 g de semillas de coix y una cantidad adecuada de arroz. El ñame tiene un buen efecto para fortalecer el bazo y el estómago, y el lirio puede eliminar el calor e hidratar la sequedad. Si estos alimentos se combinan entre sí, se mejorará la falta de apetito y la irritabilidad.
2. Sopa de rábanos y cordero
Ingredientes: 750 gramos de panceta de cordero, 500 gramos de rábano blanco. Cilantro, sal, esencia de pollo, vino de cocina, cebolla de verdeo, jengibre, pimienta.
Método de preparación: lavar el cordero y cortarlo en tiras gruesas, lavar y cortar el rábano blanco en tiras, encender el fuego en la olla, verter el aceite base, sofreír las rodajas de jengibre y verter; en agua hirviendo. Agrega sal, esencia de pollo, vino de cocción y pimienta al gusto. Después de que el agua hierva, agregue el cordero y cocine, luego agregue el rábano blanco y continúe cocinando a fuego lento hasta que el rábano blanco dure poco. Agrega la cebolla y el cilantro y sirve.
Eficacia: Esta sopa repone el Jiao medio, calienta el estómago y disipa el frío. Puede mejorar las molestias gastrointestinales y la pérdida de apetito en trabajadores administrativos causadas por diferencias en el Qi y la sangre.
3. Fritillaria de Conejo
Ingredientes: 15g de Fritillaria de Conejo, 250g de carne de conejo, cebolla, pimiento, vino de cocción, sal.
Preparación: Lavar la carne del conejo y cortarla en trozos pequeños. Lavar la Fritillaria para eliminar impurezas. Agregue la carne de conejo, las almejas de Sichuan, el jengibre, las cebollas verdes, los granos de pimienta de Sichuan, el vino de cocción y un poco de sal a la carne de conejo, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento. olla. Coloca la carne de conejo en un plato y coloca las almejas de Sichuan alrededor de la carne. Al comer, beber la sopa con la carne. Fritillaria fritillary no es comestible. Esta receta tiene un muy buen efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad, puede mejorar la pérdida de apetito causada por el calor excesivo y también tiene un buen efecto de promover el apetito.