Cómo hacer zumo de uva con un exprimidor
1. ¿Cómo exprimir el zumo de uva?
1. Materiales de preparación: uvas;
2. Añade un poco de harina y sal y remoja las uvas durante 5-10 minutos;
Lavar y escurrir la humedad seca de las uvas;
4. Utilice un cuchillo para frutas para quitar las semillas;
5. 6. Agrega una cantidad adecuada de agua hirviendo para exprimir el jugo;
7. Filtralo;
8. Puedes agregar un poco de azúcar o miel y beberlo.
Consejos
(1) Si te gustan los postres, puedes añadir azúcar o miel de forma adecuada.
(2) Uvas Elegí las uvas rosa violeta porque las uvas rosa violeta son fragantes y dulces.
2. Las principales funciones del zumo de uva
El zumo de uva es elogiado por los científicos como "leche vegetal". Según un informe de investigación, las uvas son el mejor alimento para pacientes con nefritis, hepatitis, artritis y anemia, y también pueden combatir el cáncer y las enfermedades pulmonares. El profesor Kamal, experto en alimentación, afirmó que las uvas tienen una gran importancia médica principalmente porque contienen muchos nutrientes y sustancias beneficiosas para el organismo. La investigación médica ha demostrado que el jugo de uva es el mejor alimento para los pacientes con nefritis y puede reducir la albúmina y el cloruro de sodio en los riñones. Al mismo tiempo, el jugo de uva también contiene una gran cantidad de azúcar que es fácil de digerir y absorber. El contenido de carbohidratos llega al 16%, la mayor parte de los cuales es glucosa. Las uvas también contienen un 0,5% de fibra vegetal, cloruro de potasio, hierro y fósforo. Estas sustancias ayudan a equilibrar el ácido sanguíneo y son necesarias para el desarrollo del cuerpo, especialmente para la formación de huesos y nervios. Al mismo tiempo, las uvas también contienen ácidos orgánicos que favorecen la digestión. Los científicos creen que el jugo de uva puede ayudar en la recuperación de los pacientes débiles, con arteriosclerosis y nefritis. Los países donde se cultivan y consumen más uvas también tienen tasas de cáncer significativamente más bajas. Se ha demostrado que las uvas son la fruta con mayor contenido de hierro complejo en verano y son un alimento nutritivo para pacientes con anemia. Al mismo tiempo, el contenido de vitaminas de las uvas también es muy alto. Las uvas contienen 50 UI de vitamina A, 100 UI de vitamina C y 10 UI de vitamina B2 por cada 100 gramos. Por lo tanto, se ha demostrado que comer uvas puede ayudar a mejorar la condición física y mejorar la resistencia a las enfermedades.
Los informes de investigación indican que el jugo de uva también puede ayudar a mejorar la función hepática y promover la secreción de bilis. Las uvas también contienen sustancias similares a la insulina secretada por el páncreas, por lo que los médicos introducen jugo de uva en la dieta de los pacientes diabéticos y se convierten en un alimento nutritivo para los pacientes con gota, artritis y reumatismo. Puede promover el desarrollo óseo en los niños y mejorar la neurastenia y la fatiga. Un estudio realizado en los Estados Unidos ha demostrado que beber de 224 a 280 gramos de jugo de uva morada todos los días puede inhibir la agregación plaquetaria en la sangre, previniendo así enfermedades cardíacas. Los investigadores compararon el jugo de naranja y el jugo de toronja y descubrieron que el jugo de uva tenía el mejor efecto preventivo sobre las enfermedades cardíacas. El jugo de uva morada era mejor que el jugo de uva blanca, y el jugo de uva morada era incluso mejor que la aspirina, un medicamento comúnmente usado para prevenir enfermedades cardíacas. Los estudios han demostrado que los flavonoides y polifenoles contenidos en el jugo de uva morada son ingredientes activos. El estudio fue realizado por el Dr. John Falk de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin. El Dr. Folc fue uno de los primeros científicos en descubrir hace 20 años que la aspirina inhibe la coagulación sanguínea y puede tener un efecto preventivo sobre las enfermedades cardíacas. Investigadores de Chicago, EE. UU., han descubierto que beber un vaso de jugo de uva todos los días no sólo puede diluir la sangre y reducir la formación de coágulos, sino que también ayuda a reducir la presión arterial.
Los investigadores dividieron aleatoriamente a 80 pacientes hipertensos de entre 45 y 70 años en dos grupos. Un grupo bebió un vaso de 12 onzas de jugo de uva cada día y el otro grupo bebió una bebida placebo. Después de 12 semanas, los resultados mostraron que la presión arterial sistólica disminuyó de 142,7 mmHg a 137,0 mmHg, y la presión arterial diastólica disminuyó de 87,9 mmHg a 82,1 mmHg.
Se puede observar que beber un vaso de jugo de uva todos los días puede reducir la presión arterial, reduciendo así el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedades cardíacas. Investigaciones recientes también muestran que el jugo de uva puede ayudar a mejorar la función hepática y promover la secreción de bilis. Las uvas también contienen sustancias similares a la insulina secretada por el páncreas, por lo que los médicos incluyen el jugo de uva en la dieta de los diabéticos y como alimento nutritivo para pacientes con gota, artritis y reumatismo.