¿Cuáles son los beneficios de hervir nueces y longan en agua?

1. Cuatro formas de comer nueces

(1) Las nueces, el longan y el espino tienen un buen efecto sobre la función del corazón humano.

(2) Cocinar gachas con semillas de coix y castañas puede tratar enfermedades como la micción frecuente, la espermatorrea, las heces blandas y la diarrea.

(3) Comer nueces, semillas de sésamo y semillas de loto bañadas en azúcar tiene un buen efecto en el tratamiento de la sudoración y también puede nutrir el corazón y el cerebro.

(4) Hervir nueces con una cantidad adecuada de agua salada, puede curar la deficiencia renal, el dolor lumbar, la espermatorrea, la impotencia, el olvido, el tinnitus, la micción frecuente y otros síntomas.

2. Las nueces son ricas en ácidos grasos insaturados. El consumo regular de nueces no sólo aumenta el azúcar en sangre, sino que también reduce la absorción intestinal de colesterol. Adecuado para pacientes con hiperlipidemia, hipertensión y enfermedad coronaria. Las nueces contienen mucha grasa, lo que puede relajar los intestinos y hacer que las personas delgadas aumenten de peso.

3. Siempre que el ácido graso de las nueces sea ácido linoleico, es un ácido graso esencial para el cuerpo humano y es un agente ideal para el cuidado de la piel del cuerpo humano. Las nueces son ricas en vitamina B y vitamina E, que pueden envejecer las células, fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento. Los granos de nuez contienen ácido linoleico, calcio, fósforo y hierro, que son agentes ideales para el cuidado de la piel del cuerpo humano.

4. Los granos de nuez también contienen una variedad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano y son materiales auxiliares importantes para la medicina tradicional china. Tienen la función de reponer el qi y la sangre, aliviar la tos y reducir la flema y humedecer. los pulmones y tonificar los riñones. Cuando te sientas cansado, mastica algunas nueces para aliviar la fatiga y el estrés.

Datos ampliados:

Las nueces no se pueden maridar con faisanes. Las nueces no se pueden comer junto con faisanes y los pacientes con neumonía y bronquiectasias no deben comerlas. Por lo general, el peso diario de nueces consumidas debe ser de unos 40 gramos, lo que equivale a unas cuatro o cinco nueces. Al mismo tiempo, es necesario reducir adecuadamente la ingesta de otras grasas y evitar el consumo excesivo de calorías.

Las nueces no se pueden maridar con vino. Según "Kaibao Materia Medica" de Ma Zhi, "comer nueces puede provocar hemoptisis". Puede deberse a que las nueces son picantes por naturaleza y comerlas en exceso puede provocar flema y fuego, mientras que el vino blanco también es dulce y picante, por lo que comerlas juntas puede provocar fácilmente calor en la sangre. Especialmente las personas con hemoptisis crónica deben evitar comerlo. Por ejemplo, los pacientes con bronquiectasias y tuberculosis toserán sangre si beben licor, pero también enfermarán si no lo comen con nueces.

Las nueces no se pueden combinar con té fuerte. Debido a que las nueces son ricas en proteínas y hierro, y el té contiene ácido tánico, que se combinará con el hierro y las proteínas de las nueces para formar un precipitado insoluble que es difícil de digerir y absorber, por lo que debes evitar beber té fuerte cuando comas nueces.

Las nueces no se pueden maridar con carne de tortuga. La tortuga puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover el metabolismo, mejorar la resistencia a las enfermedades del cuerpo y tiene los efectos de cuidar la piel y retrasar el envejecimiento. Sin embargo, cabe señalar que las nueces son similares a la carne de tortuga. Comer nueces y carne de tortuga juntas puede ser tóxico y afectar tu salud.

People's Daily Online: ¿Cuatro nuevas formas de comer nueces? Doble nutrición

Diario del Pueblo Online - Nota: Estos 6 alimentos no se pueden comer junto con nueces.