¿Se puede preparar limón con té verde? ¿Cómo preparar una deliciosa taza de té verde con limón?
1. ¿Cuáles son los contenidos nutricionales del limón y el té verde?
El limón es una fruta nutritiva, especialmente por su contenido en vitamina C, que es muy superior al de las frutas comunes. Además, los limones son ricos en ácido cítrico, tienen un aroma fuerte y un sabor ácido y pueden usarse como un buen condimento.
En concreto, los limones son ricos en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina b1, vitamina b2, niacina, ácido cítrico, ácido málico, niveles altos de potasio y niveles bajos de sodio. alivia el calor, aumenta el apetito, previene enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, elimina el calor y resuelve la flema, es antibacteriano y antiinflamatorio, retrasa el envejecimiento y es muy beneficioso para el cuerpo humano.
El té verde es el té más consumido en nuestro día a día. Se elabora a partir de los nuevos brotes del árbol del té después de reverdecerlos, darles forma y secarlos. El té verde contiene polifenoles del té, catequinas, clorofila, cafeína, aminoácidos, vitaminas y otros nutrientes. Beber té verde con regularidad puede ayudar al cuerpo a absorber los nutrientes naturales y lograr efectos refrescantes, antifatiga, antienvejecimiento y antifatiga. Beber una taza de té verde caliente mientras trabajas puede refrescarte y ponerte en tu próximo trabajo con más energía.
2. ¿Cuáles son las funciones del té verde con limón?
A la hora de preparar té verde, es una buena opción poner dos rodajas de limón frescas o liofilizadas. Porque tiene tanto la fragancia del té verde como la fragancia afrutada del limón, y puede hacer que el cuerpo absorba mejor los ricos nutrientes contenidos en el limón y el té verde.
El té verde limón es rico en ácido cítrico, cafeína y enzimas activas, que pueden acelerar la tasa de quema de grasa y el metabolismo del cuerpo, mejorar la circulación del cuerpo, logrando así un cierto efecto de pérdida de grasa y peso.
Además, debido al aroma único y los buenos efectos antiinflamatorios y bactericidas del té verde con limón, puede inhibir hasta cierto punto el crecimiento de bacterias en la boca y refrescar el aliento, haciendo que las personas estén más tranquilas. cuando se comunica con otros en el lugar de trabajo. En otras palabras, beber té de limón puede hacer que las personas tengan más confianza.
Para quienes aman la belleza, el té verde limón es la primera opción para el blanqueamiento y la belleza. Rica en vitamina C, puede aclarar las manchas e inhibir la acumulación de pigmento. Al mismo tiempo, los polifenoles y flavonoides del té verde pueden mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, retrasar el envejecimiento y aumentar la elasticidad de la piel. Los anteriores son los efectos del té verde con limón. Los amigos a quienes les guste pueden probarlo.
3. ¿Cómo preparar una buena taza de té verde con limón?
Todos conocemos el método de preparación del té verde, que es relativamente el más sencillo de todos los tés. Preparar té verde con limón no es demasiado complicado y será fácil de aprender para todos.
En primer lugar, preparamos una taza de té verde en un vaso limpio. Es mejor controlar la temperatura del agua en unos 85 grados, no demasiado alta, porque los cogollos del té verde son relativamente tiernos. Si la temperatura del agua es demasiado alta, dañará fácilmente las hojas de té, lo que tendrá un cierto impacto en el sabor, el aroma y el sabor. Hay muchos tipos de té verde, como el conocido West Lake Longjing, Biluochun, Huangshan Maofeng, etc., que se pueden utilizar para preparar té verde con limón.
Luego toma dos rodajas de limón lavadas o ponlas directamente en las rodajas de limón congeladas, déjalas en remojo durante 3 a 5 minutos, deja que el aroma y el sabor de los limones se mezclen completamente con el sabor del té y puedes tomar una taza de té verde con limón.
Generalmente se utilizan rodajas de limón secas, que tiene un sabor relativamente más fresco. Las rodajas de limón frescas tienen más jugo y tienen un sabor más ácido. Si utilizamos rodajas de limón fresco, lo mejor es añadir un poco de azúcar al gusto. También puedes agregar un poco de miel para hacer una taza de té verde con miel y limón, que sabe mejor.
Si crees que el limón está demasiado fuerte, puedes retirar las rodajas de limón después de procesarlo durante unos minutos. De esta forma la sopa de té no quedará demasiado ácida ni amarga. Además, trate de no preparar té verde con limón con jugo de limón. Aunque sabía fresco, era difícil de aceptar.
¿Has bebido alguna vez té verde con limón? Si no lo has probado antes, pruébalo. En realidad, es muy sencillo y tiene un alto valor nutricional.