La sopa de bayas de goji y tremella mejora la fatiga y la sequedad ocular
Durante las vacaciones, la gente tiende a mirar televisión, jugar mahjong y jugar durante mucho tiempo, lo que fácilmente puede provocar un uso excesivo de los ojos, provocando fatiga ocular y sequedad, señalan los médicos de la medicina tradicional china. que en invierno, cuando el clima es frío y seco, jugar juegos de computadora durante mucho tiempo provocará parpadeos. La frecuencia disminuye, lo que resulta en una menor secreción de lágrimas. Con la calefacción o el aire acondicionado encendidos en el interior, las lágrimas se evaporarán rápidamente, lo que hará que las lágrimas se evaporen. los ojos tienen más probabilidades de secarse. El practicante de medicina china Liao Wanrong dijo que las causas del síndrome del ojo seco están relacionadas principalmente con la deficiencia hepática y renal y la inflamación del fuego del hígado. Si usa demasiado los ojos mientras mira televisión, juega mahjong o juega durante unas largas vacaciones, su Los ojos se cansan y se secan fácilmente. Compartamos una receta para nutrir el hígado y los riñones y nutrir el hígado. El postre medicinal nutritivo yin "Sopa de Wolfberry y Tremella" evitará que sus ojos se cansen y se sequen. Los ingredientes para la sopa de baya de goji y hongos blancos incluyen 30 g de hongo blanco, 5 qian de baya de goji, 10 dátiles rojos y 5 qian de longan. El método consiste en lavar la baya de goji, los dátiles rojos y el longan y reservar el hongo blanco en agua fría durante 30 minutos. Cortar las mazorcas amarillas y duras y cortar el hongo blanco en trozos pequeños. hasta que salte y luego cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego agregue los dátiles rojos, agregue la baya de goji y el longan a la olla exterior, agregue 1 taza de agua, espere a que la olla eléctrica hierva a fuego lento hasta que salte, luego cocine a fuego lento durante 20 minutos antes de comer. . Liao Wanrong señaló que la sopa de baya de goji y hongo blanco puede ayudar a reponer el hígado y los riñones, nutrir el yin y la sangre y puede aliviar síntomas como ojos secos, dolor, visión borrosa, enrojecimiento leve de la parte blanca de los ojos, boca seca y mareos. , tinnitus, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas. Suscríbete al canal de video y audio de Healthy Love Live para leer conocimientos sobre salud más fácilmente ¡Únete y presta atención a tu salud todos los días! LINE＠ ID: @: /beauty/article/13403/La sopa de Wolfberry y Tremella mejora la fatiga y la sequedad ocular Palabras clave: Sopa de Wolfberry y Tremella, ojos, sequedad, medicina tradicional china, Liao Wanrong, B