Red de conocimiento de recetas - Servicios de restauración - ¿Qué dieta es adecuada para las mujeres embarazadas que tienen seis meses de embarazo?

¿Qué dieta es adecuada para las mujeres embarazadas que tienen seis meses de embarazo?

Algas en tiras de naranja

Condimentos

150g cada uno de algas secas y col seca.

Condimentos

Son adecuados el azúcar, el glutamato monosódico, el vinagre, la salsa de soja, el aceite de sésamo y los gajos de cilantro.

Método de elaboración

(1) Cocer al vapor las algas secas en una olla durante unos 25 minutos, sacarlas, remojarlas en agua caliente durante 30 minutos, sacarlas y desmenuzarlas. ; lavar y desmenuzar el repollo.

(2) Coloque las algas marinas y el repollo en un plato, agregue la salsa de soja, el azúcar, el glutamato monosódico, el aceite de sésamo y espolvoree con cilantro.

(3) Suavizar la cáscara de mandarina con agua, sacarla, picarla en polvo fino, ponerla en un bol, añadir vinagre y remover, verter el líquido de la cáscara de mandarina en el plato y mezclar bien.

Lonchas de hígado sabor pescado

Condimentos

250 ​​gramos de hígado de cerdo.

Condimentos

20 gramos de pimiento encurtido, 15 gramos de ajo y salsa de soja, 2 gramos de sal, 150 gramos de aceite vegetal, 10 gramos de vinagre, 10 gramos de jengibre, azúcar y vino Shaoxing 65438, agua, frijoles, 30 g de polvo, 25 g de sopa, 1 g de glutamato monosódico.

Método de elaboración

(1) Cortar el hígado de cerdo en trozos de unos 4 cm de largo, 3 cm de ancho y 0,3 cm de grosor, añadir sal y agua, harina de soja (20 g) y batir. cocer uniformemente; pelar el jengibre y el ajo y cortar en granos de arroz; cortar la cebolla en cebollino picado;

(2) Mezcle 1 tazón de agua, harina de frijoles, vino Shaoxing, salsa de soja, vinagre, azúcar, glutamato monosódico y sopa para obtener jugo.

(3) Poner el wok a fuego alto, agregar aceite vegetal, cuando esté 70% caliente agregar el hígado de cerdo y sofreír, luego agregar el pimiento encurtido, el jengibre y el ajo picado. Sofreír el hígado de cerdo hasta que quede recto, agregar la cebolla verde picada, cocinar el jugo y finalmente convertir la olla en un plato.

Hongo dorado

Condimentos

10 gramos de hongo blanco, 200 gramos de frutos dorados (pera, manzana, plátano, naranja).

Condimentos

Un poco de osmanto, azúcar, almidón húmedo.

Método de elaboración

(1) Calentar Tremella fuciformis con agua tibia durante 1 hora. Después del lavado, ponerlo en un bol, añadir 300 gramos de agua, ponerlo en el cajón y cocinar al vapor a fuego medio durante 2 horas.

(2) Después de cocinar al vapor, filtrar el jugo original en la olla, agregar azúcar y una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento hasta que se disuelva y retirar la espuma.

(3) Cortar la fruta fresca en trozos del tamaño de una uña, ponerla en una olla y llevarla a ebullición, espesarla con almidón húmedo y verterla en un bol.

(4) Al comer, extender una capa de hongo blanco sobre el bol y espolvorear con osmanto.

Las mujeres embarazadas durante este periodo también deben consumir más alimentos que contengan hierro, como leche, carne, verduras de hoja, frutas, etc.

上篇: Perspectivas de la industria del mejoramiento genético en los próximos cinco años 下篇: ¿Pueden los diabéticos comer xilitol? No sólo es posible, hay beneficios. El xilitol es una sustancia dulce con valor nutricional y un intermediario normal en el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo humano. Incluso si una persona sana no come ningún alimento que contenga xilitol, su sangre todavía contiene 0,03-0,06 mg/100 mg de xilitol. En la naturaleza, el xilitol se encuentra ampliamente en diversas frutas y verduras, pero su contenido es muy bajo. El xilitol comercial se elabora a partir de mazorcas de maíz, bagazo de caña de azúcar y otros cultivos mediante un procesamiento profundo. Es un edulcorante natural y saludable. El xilitol es un cristal blanco con una apariencia similar a la sacarosa. Es el edulcorante más dulce entre los polioles. Tiene un sabor fresco, es tan dulce como la sacarosa y tiene las mismas calorías que la glucosa. Es el edulcorante del futuro y sustituto de la sacarosa y la glucosa. El xilitol es un cristal blanco que se ve y sabe a sacarosa. Desde una perspectiva alimentaria, el xilitol se puede dividir en sentido amplio y restringido. Carbohidratos en sentido amplio y polioles en sentido estricto. Porque el xilitol sólo se puede absorber lentamente o utilizar parcialmente. Una de sus principales características es su bajo contenido calórico: 2,4 calorías por gramo, 40 calorías menos que otros carbohidratos. El xilitol se ha utilizado en los alimentos desde la década de 1960. En algunos países, es un edulcorante popular entre los diabéticos. En los Estados Unidos, se puede agregar a los alimentos como aditivo para lamer alimentos para algunos propósitos especiales sin restricciones de dosis. El xilitol es el mejor edulcorante para prevenir la caries dental y está certificado en diversas situaciones desde hace 25 años. El xilitol puede reducir la caries dental y es adecuado para grupos de alto riesgo (alta incidencia de caries dental, bajos niveles nutricionales y bajos niveles de higiene bucal) y grupos de bajo riesgo (utilizando todas las medidas de protección dental actuales para proteger los dientes y la incidencia de caries dental). las caries es baja). La goma de mascar y los caramelos que contienen xilitol como edulcorante principal han sido respaldados oficialmente por seis asociaciones nacionales de salud bucal. ●Los efectos del xilitol son 1. El xilitol es un edulcorante, complemento nutricional y terapia adyuvante para diabéticos: el xilitol es un intermediario en el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo. Cuando la deficiencia de insulina afecta el metabolismo de la glucosa en el cuerpo, el xilitol puede ser absorbido y utilizado por los tejidos a través de la membrana celular sin la promoción de la insulina, proporcionando nutrientes y energía a las células sin causar un aumento en los niveles de azúcar en la sangre, eliminando así el problema de los pacientes diabéticos. Tres o más síntomas después de tomarlo (polifagia, polidipsia, poliuria). 2. El xilitol puede mejorar la función hepática: el xilitol puede promover la síntesis de glucógeno hepático sin aumentar el azúcar en sangre. Puede mejorar la función hepática en pacientes con enfermedad hepática, resistir el hígado graso y tiene efectos significativos en el tratamiento de la hepatitis B persistente, la hepatitis B crónica y la cirrosis. Es un fármaco auxiliar ideal para pacientes con complicaciones de la hepatitis. 3. El efecto anticaries del xilitol: El efecto anticaries del xilitol es el mejor de todos los edulcorantes. En primer lugar, el xilitol no puede ser fermentado ni utilizado por las bacterias que causan caries en la cavidad bucal, lo que inhibe el crecimiento y la producción de ácido de los estreptococos. En segundo lugar, puede promover la secreción de saliva, ralentizar la disminución del valor del PH y reducir la erosión ácida de los dientes. Previene la caries dental y reduce el riesgo de caries. La placa se acumula y fortalece los dientes. 4. El efecto adelgazante del xilitol: Y preocúpate por ganar peso. Puede ser ampliamente utilizado en alimentos, medicinas, industria ligera y otros campos. ●Ámbito de aplicación del xilitol: 1. El xilitol no requiere insulina para participar en el metabolismo del cuerpo, no aumenta los niveles de azúcar en sangre y puede eliminar la diabetes (poliuria, poliuria y polifagia). Es un edulcorante, suplemento nutricional y agente terapéutico auxiliar seguro para pacientes diabéticos. 2. El xilitol no causa caries dental y puede usarse como edulcorante para chicles, chocolate, caramelos duros y otros alimentos. 3. Debido a su función única, puede mezclarse con otros azúcares y alcohol y usarse como edulcorante para alimentos bajos en azúcar. 4. El xilitol tiene un sabor fresco y el efecto es mejor después de congelarlo. Puede usarse en bebidas frías refrescantes, postres, leche, café y otras industrias. También se puede utilizar en bebidas saludables, medicamentos para la garganta, jarabe para la tos, etc. 5. Por motivos de salud, se puede utilizar como sustituto de la sacarosa en casa para prevenir la diabetes y la obesidad provocadas por el consumo excesivo de sacarosa. 6. El xilitol es un poliol que puede usarse como regulador humectante en cosméticos y no irrita la piel humana. Por ejemplo: limpiador facial, crema de belleza, loción, etc.

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