¿Cómo utilizar la papilla de arroz con castañas?
Efectos y funciones de la papilla de arroz con castañas
1. La papilla de arroz con castañas de Jianpishisan no solo es dulce y suave, sino que también es fácil de digerir y absorber. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y aumentar el apetito. El maíz es rico en fibra, que puede promover la motilidad gastrointestinal, no solo apetitosa, sino también nutritiva para el estómago. Tiene un efecto terapéutico auxiliar en la deficiencia del bazo, diarrea, indigestión y dolor abdominal.
2. La nutritiva papilla de arroz con castañas sanguinas y yin es rica en vitaminas, aminoácidos y otros nutrientes. Tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir la sangre. Puede usarse para tratar la debilidad posparto y los defectos físicos después de una enfermedad.
3. Regular el sueño. La papilla de arroz con castañas es rica en triptófano, que puede promover que las células cerebrales secreten 5-hidroxitriptófano, inhibir la actividad cerebral hasta cierto punto y regular el sueño humano. Las personas con mala calidad de sueño pueden beber un plato de gachas de arroz con castañas antes de acostarse para ayudarlas a conciliar el sueño.
4. La papilla de arroz castaño antibacteriana y antiinflamatoria contiene selenio, que no solo puede regular la función inmune del cuerpo, sino que también inhibe el crecimiento de bacterias en la boca hasta cierto punto, ayuda a eliminar el mal aliento. y tratar inflamaciones como enfermedades de la piel. También tiene un cierto efecto inhibidor.
Tabúes de la polenta
No existen tabúes en comer polenta. Es adecuado para todas las personas y no tendrá ningún efecto adverso en el cuerpo humano.
Después de ver la eficacia y las funciones de la papilla de arroz con castañas, a la gente le gustará especialmente la papilla de arroz con castañas y esperará comer la mayor cantidad posible. Después de saber que no existen contraindicaciones para la papilla de arroz con castañas, pueden comerla con más confianza, lo que permite al cuerpo absorber más nutrientes y aprovechar al máximo las funciones de cuidado de la salud de la papilla de arroz con castañas.
Cómo hacer unas deliciosas gachas de arroz con castañas
1. Gachas de longan y mijo
Cantidades adecuadas de mijo, longan seco, dátiles rojos secos y la cantidad adecuada de agua.
1. Lavar el maíz, el longan seco y los dátiles rojos, y luego remojarlos.
2 Cortar los dátiles rojos cocidos con un cuchillo y ponerlos en la olla junto con el. maíz. Cocine a fuego abierto durante 20 minutos;
3. Cocine hasta que el maíz florezca y agregue el longan seco. Cuando la sopa espese, apaga el fuego.
De segundo, polenta para despejar el calor
Mijo, bizcocho de naranja, azúcar, agua y dátiles rojos.
1. Sacar las azufaifas y picarlas en tortas de naranja;
2 Lavar los callos y ponerlos en una olla, agregar agua y llevar a ebullición, luego poner a hervir. Cocine a fuego lento hasta que los callos estén cocidos;
3. Luego agregue los dátiles rojos, el bizcocho de naranja y el azúcar para hacer papilla.
El arroz con castañas es apto para beber por la noche. Si cocina gachas de arroz con castañas por la noche, podrá acelerar el metabolismo del cuerpo. Además, la papilla de arroz con castañas es rica en fibra, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y es adecuada para personas con indigestión para ayudar a la digestión. La noche es un buen momento para que el cuerpo humano digiera y absorba nutrientes. Si la digestión no es buena, la absorción de nutrientes se verá reducida. Puedes beber unas gachas de castañas por la noche.