¿Qué nutrientes contienen las peras?

También es rico en vitaminas A, B, C, D, E y el oligoelemento yodo.

Es rica en azúcar, diversos ácidos orgánicos, proteínas, minerales, vitaminas, grasas e hidratos de carbono, y juega un papel importante en la salud humana. La pera también tiene valor medicinal. Puede ayudar a la digestión, humedecer los pulmones y limpiar el corazón, resolver la flema y aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar las llagas, y es un diurético e hidratante para las heces.

★Las peras son de naturaleza fría y ayudan a la humedad. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago. Por lo tanto, las personas con el bazo y el estómago débiles y que temen al frío deberían comer menos.

★La pera contiene más ácido de frutas y ácido gástrico, así que no la comas en exceso.

★Las peras tienen un efecto diurético. Las personas que orinan con frecuencia por la noche deben comer menos peras antes de acostarse.

★Los pacientes con deficiencia sanguínea, escalofríos, diarrea y manos y pies fríos no deben comer más peras, lo mejor es cocinarlas antes de comer para evitar que empeoren los síntomas de humedad y frío.

★La pera tiene un alto contenido en azúcar, por lo que las personas con diabetes deben tener cuidado.

★La pera contiene mucho ácido de frutas y no debe combinarse con fármacos alcalinos, como aminofilina, bicarbonato de sodio, etc. No se deben comer peras con cangrejos para prevenir la diarrea.

★Para aliviar la tos y reducir las flemas no es recomendable elegir peras dulces con alto contenido en azúcar.