¿Se pueden comer caquis con batatas?
A las batatas también se les llama boniatos. Aunque las batatas contienen fibra dietética, caroteno, vitaminas A, B, C, E, potasio, hierro, cobre, selenio, calcio, etc. , el valor nutricional es muy alto, pero hay que prestar atención a los tabúes dietéticos del boniato y no comerlo con caqui.
La razón por la que las batatas y los boniatos no se pueden comer juntos;
Las batatas y los caquis no se deben comer al mismo tiempo en un corto período de tiempo. Si comes mucho, debes mantener al menos cinco horas de diferencia. Si se come al mismo tiempo, el azúcar de la batata fermentará en el estómago, provocando un aumento de la secreción de ácido gástrico, y se coagulará con el tanino y la pectina del caqui para producir grumos duros. Cantidades importantes pueden provocar hemorragia gastrointestinal o úlceras gástricas.
Datos ampliados:
Comer caquis cada 3 horas después de comer boniatos, y comer boniatos cada 2 horas después de comer caquis.
Las batatas son cereales secundarios y ricos en almidón. Me siento muy lleno después de comer y no es fácil de digerir. Por lo general, el cuerpo tarda unas 3 horas en digerirlo y metabolizarlo.
El caqui es una fruta y sus ingredientes son principalmente agua, fibra dietética y pectina. Es un alimento de fácil digestión. Generalmente, se metaboliza aproximadamente 2 horas después de comer. Se recomienda digerir completamente los boniatos o caquis antes de ingerir otro alimento para evitar las molestias físicas que provoca comer boniatos y caquis juntos.
People's Daily Online: ¿Deben comerse las batatas y los caquis juntos? Hay cuatro posibles daños causados por comer batatas.