Eficacia y tabúes del longan
¿Cuáles son las funciones y precauciones del longan?
Efectos y efectos: Longan es rico en nutrientes y fácil de absorber. El consumo moderado de longan puede calmar los nervios y fortalecer el cerebro. También es bueno para el insomnio y mejora el estrés mental. Además, el longan también tiene un efecto reconfortante y tónico. Los pacientes pueden comerlo con moderación durante el último período de recuperación, lo que también es bueno para tratar la debilidad física.
El longan es rico en nutrientes y tiene cierto efecto nutritivo sobre el corazón y el bazo. Además, las mujeres menopáusicas son muy adecuadas para comer longan, que puede prevenir las células cancerosas y es bueno para su salud.
Tabú: El longan es una fruta cálida y no se puede comer en exceso, de lo contrario provocará calor interno. Especialmente las mujeres embarazadas no deben comer demasiado longan, ya que su temperatura corporal será más alta que la de la gente común. Si comen demasiado, desarrollarán estreñimiento, lo que no es bueno para su salud.
¿Cuáles son las formas de comer longan?
El longan es una especie de fruta, por lo que podemos pelar su cáscara y comer directamente la pulpa. El longan se puede comer directamente, pero también se puede utilizar para cocinar gachas. El método también es muy sencillo. Después de lavar el longan y la azufaifa, primero lave el arroz glutinoso, luego póngalo en un recipiente y hiérvalo, luego junte el longan y la azufaifa, cocine hasta que quede pegajoso y agregue azúcar de roca al gusto.