Beneficios y funciones de las almendras ¿Cuáles son los beneficios de comer almendras para el organismo?

1. Las almendras pueden aliviar el resfriado, aliviar el asma y aliviar el estreñimiento. La almendra dulce tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos e hidratar los intestinos. Además, las almendras también tienen ciertos efectos embellecedores y nutritivos de los pulmones, que pueden promover la circulación de la piel y hacer que la piel esté rosada y suave.

2. Las almendras se pueden preparar en bebidas o remojar en agua varias veces antes de comer. Es mejor freír las almendras en aceite caliente. Las almendras amargas son algo tóxicas, así que ten cuidado al comer almendras y evita cantidades excesivas. Las almendras dulces se pueden moler hasta hacer puré, lavar el arroz, mezclar los dos sabores, agregar una cantidad adecuada de agua para hervir y luego cocinar a fuego lento.