¿Cuánto tiempo se pueden comer huevos al vapor con naranja?

Los huevos al vapor con naranja son un alimento común, especialmente para mujeres con niños. Porque muchas madres preparan huevos al vapor con naranja para sus hijos, y los huevos al vapor con naranja no solo son populares entre muchos niños por su delicioso sabor, sino que también los prefieren muchos padres por su alto valor nutricional. Entonces, ¿cuál es el método para hacer huevos al vapor con naranja? ¡Lo siguiente le presentará conocimientos relevantes!

1. Cómo cocinar huevos al vapor con naranjas

1. Lavar las naranjas y dividir todo por la mitad.

2. Saca la pulpa de la naranja y utiliza la cáscara de naranja como recipiente después.

3. Triturar las naranjas excavadas con una cuchara.

4. Añade un poco de sal a los huevos y rómpelos en trozos.

5. Mezclar el zumo de naranja y la pulpa de media naranja con los huevos. Rellene la cáscara de naranja, durante 8 minutos. Cuando la olla empiece a hervir, agrega la ralladura de naranja. Retirar del fuego medio durante 8-10 minutos. No lo quemes o los huevos no quedarán tiernos.

2. Valor nutricional de las naranjas

Las naranjas tienen efectos laxantes, reguladores del qi, reductores de flemas, digestivos, apetecibles, antivómitos, analgésicos y alivian la tos. tratar la opresión en el pecho, la distensión abdominal, los vómitos, el estreñimiento, la dificultad para orinar, las hemorroides sangrantes, la resaca, la intoxicación por pescado y cangrejo. Las naranjas son ricas en una variedad de ácidos orgánicos y vitaminas que pueden regular el metabolismo humano y son especialmente adecuadas para personas mayores y pacientes con enfermedades cardiovasculares. La cáscara de naranja contiene ácido de fruta, que puede estimular el apetito y ayudar a la digestión en personas con ácido gástrico insuficiente. La fibra de las naranjas ayuda a aliviar el estreñimiento y reducir el colesterol. Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede prevenir el cáncer. Método de belleza de la naranja: Tome una naranja fresca, lávela, pélela, córtela, quítele el corazón y aplíquela en la cara, una vez al día durante 20 minutos cada vez, puede eliminar el pigmento facial y tratar el cloasma.

En tercer lugar, el valor nutricional de los huevos

Los huevos, también llamados huevos de gallina y huevos de gallina, son huevos que ponen las gallinas. Tiene una cáscara dura por fuera y una cámara de aire, clara de huevo y partes de yema por dentro. Los huevos son ricos en colesterol y nutrientes, pesan alrededor de 60 gramos y contienen entre 7 y 8 gramos de proteína. La proporción de aminoácidos de la proteína es muy adecuada para las necesidades fisiológicas humanas, el cuerpo la absorbe fácilmente y tiene una tasa de utilización de más del 98%. Tiene un alto valor nutricional y es uno de los alimentos comúnmente consumidos por los humanos. La natilla de huevo es un plato que tiene el huevo como ingrediente principal. Tierno y suave, con poca pérdida de nutrientes. Es más adecuado para el consumo de personas mayores y niños, y no requiere masticación. Es un buen alimento para complementar proteínas de alta calidad.