¿Cuáles son las funciones y funciones de las naranjas?
Las naranjas son de color brillante, agridulces y de hermosa apariencia. Son profundamente amados por la gente y también son uno de los buenos obsequios de frutas para familiares, amigos y pacientes que visitan. Hay muchos tipos, las más populares son las naranjas navel, las naranjas azucaradas, las naranjas sanguinas y las naranjas Sunkist americanas. Las naranjas son conocidas como "buenas frutas para curar enfermedades" y son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, betacaroteno, ácido cítrico, hesperidina, aldehídos, alcoholes, alquenos y otras sustancias.
2. Las naranjas pueden inhibir la aparición de diversos tipos de cáncer.
Comer una naranja al día puede reducir a la mitad la incidencia de cáncer de boca, esófago y estómago. Este es el último resultado de una investigación de científicos australianos recién publicado en junio de 5438. La Organización de Investigación Científica e Industrial de la Commonwealth de Australia descubrió que comer frutas cítricas todos los días también puede reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares19.
3. Las naranjas tienen el efecto de aliviar la tos y reducir la flema.
La cáscara de los cítricos contiene una gran cantidad de pectina y el aceite aromático que contiene tiene un efecto apetitoso. La cáscara de naranja contiene una gran cantidad de fibra dietética y la cáscara de naranja tiene un efecto aliviante. tos y reducción de la flema. Sin embargo, esto no significa que las personas que no tienen tos, flemas y pérdida de apetito deban comer cáscaras de naranja y cáscaras de naranja.
Datos ampliados
Cómo comer naranjas:
(1) Zumo de naranja fresco
Exprime el agua de las naranjas y podrás Puedes tomar un vaso de jugo de naranja fresco. El jugo de naranja fresco tiene un sabor agridulce y es rico en vitamina C.
(2) Mermelada de naranja
La mermelada de naranja se elabora triturando la carne con las naranjas, añadiendo miel y revolviendo. La mermelada de naranja tiene un sabor fresco y se puede comer directamente o espolvorear sobre otros platos como condimento.
(3) Sopa de naranja
La sopa de naranja se elabora pelando naranjas y hirviéndolas en sopa.
Enciclopedia Baidu-Naranja (fruta)