¿Puedo comer estofado durante la menstruación? No picante
Sí
Durante la menstruación, puedes comer estofado caliente, sopa clara, comida picante y evitar comer mariscos, porque los mariscos son alimentos fríos y pueden causar dolor abdominal y dismenorrea en las mujeres durante la menstruación. Se deben evitar los mariscos, especialmente si la dismenorrea es grave. Puedes comer un poco de carne de res, cordero y verduras para ayudar a mejorar tu inmunidad y mejorar la resistencia de tu cuerpo. Especialmente las mujeres que están débiles durante la menstruación pueden evitar resfriados y otras enfermedades. Evite también comer alimentos crudos o fríos para evitar dolores abdominales.