Las funciones y efectos de la baya de goji.

1. Regular la inmunidad

Lycium barbarum es rico en polisacárido de baya de goji, un polisacárido soluble en agua que puede mejorar la función inmune. Resistencia viral para inhibir el crecimiento tumoral y la mutación celular.

2. Antienvejecimiento

El polisacárido de baya de goji contenido en baya de goji puede mejorar significativamente la función fagocítica de los fagocitos y la capacidad de proliferación de los linfocitos.

3. Antifatiga

El polisacárido de Lycium barbarum puede aumentar la actividad total de la lactato deshidrogenasa antes y después del ejercicio, acelerar la eliminación del nitrógeno ureico en sangre después del ejercicio y tiene un efecto muy evidente. efecto en la eliminación de la fatiga.

4. Regular los lípidos en sangre

Lycium barbarum tiene efectos evidentes en la reducción de los lípidos en sangre y la regulación del metabolismo de los lípidos, y tiene un buen efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

5. Reducir el nivel de azúcar en la sangre

El polisacárido de baya de goji puede mejorar la capacidad antioxidante de las células de los islotes pancreáticos y reducir el daño a las células por el peróxido, lo que indica que el polisacárido de baya de goji tiene ciertos efectos sobre Células de los islotes pancreáticos.

6. Disminuir la presión arterial

El polisacárido de Lycium barbarum puede reducir el contenido de malondialdehído y endotelina en el plasma y los vasos sanguíneos, previniendo la formación de hipertensión.

7. Mejora tu visión

Las bayas de goji son ricas en caroteno, que se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano. La vitamina A puede producir retinol, mejorando así la visión y previniendo la enfermedad macular. .

8. Mejorar la capacidad antiviral del tracto respiratorio.

Las bayas de goji son ricas en caroteno, que el cuerpo humano puede convertir en vitamina A. Tiene la función de mantener el crecimiento normal y la diferenciación del tejido epitelial, prevenir infecciones del tracto respiratorio como la nariz, faringe y laringe, y mejorar la resistencia a enfermedades del tracto respiratorio.

9. Embellecer y nutrir la piel

El envejecimiento de la piel es causado principalmente por la oxidación de los radicales libres. Los polisacáridos de la baya de goji y el caroteno contenidos en la baya de goji son poderosos antioxidantes, por lo que la baya de goji tiene la función. de embellecer la piel e hidratarla.

10. Proteger el hígado

Lycium barbarum puede inhibir la deposición de grasa en las células del hígado y promover la regeneración de las células del hígado. Por tanto, la baya de goji tiene efectos hepatoprotectores y antihígado graso.

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En segundo lugar, las personas con problemas gastrointestinales graves pueden comer wolfberry.

Lycium barbarum tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y mejorar la inteligencia. Se utiliza principalmente para tratar mareos, dolor de cintura y rodillas, espermatorrea, tinnitus, insomnio y ensoñaciones. No tiene ningún impacto en el tracto gastrointestinal y las personas con problemas gastrointestinales graves también pueden comer wolfberry. A las personas con mala función gastrointestinal se les recomienda comer alimentos menos picantes, grasosos e irritantes.

Datos ampliados:

Tabú al remojar la baya de goji en agua;

En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día . Si piensas en el efecto terapéutico, puedes comer unos 30 gramos al día. Al seleccionar las bayas de goji, elija aquellas con partículas grandes, color rojo, pulpa espesa, textura suave, sabor dulce pero no amargo, textura pegajosa al masticarlas y la capacidad de teñir la saliva de rojo o amarillo. Estas bayas de goji son de la mejor calidad.

Pero al fin y al cabo, es un tipo de medicina y alimento, y no todo el mundo es apto para tomarlo.

Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo consuman. Las personas con deficiencia y resfriado sufrirán diarrea resbaladiza. Las personas con calor interno poco claro deben usarlo con precaución. Algunas personas comen demasiada baya de goji y sus ojos se enrojecen, se hinchan y se sienten incómodos, y su visión se vuelve borrosa. Por lo tanto, la baya de goji no se debe consumir con regularidad, ya que es venenosa.

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