¿Qué snacks ligeros vale la pena recomendar?

La gente es como el arroz de hierro y el acero. Si no comen durante un día, tendrán hambre y no podrán vivir sin tres comidas al día. Pero después de hacer tres comidas al día, siempre habrá momentos en los que quiero comer bocadillos en mi tiempo libre. Los bocadillos son como magia, te hacen feliz cuando piensas en ellos y te sientes muy bien cuando los comes. Al igual que los snacks, hay muchas variedades, algunas son fragantes, otras picantes, otras saladas, otras ácidas, etc. De todos modos, hay muchos de ellos. Debido a que están cansados ​​de esos alimentos básicos y quieren comer algo más, y los bocadillos tienen un efecto tan complementario, a muchas personas les gusta comer bocadillos. Los refrigerios pueden reponer los nutrientes del cerebro, pero asegúrese de comer refrigerios que sean buenos para su cuerpo. Por supuesto, los bocadillos picantes pueden estimular de manera diferente las papilas gustativas, pero si tienes la piel sensible y tiende a tener acné o enojarse, comer bocadillos ligeros también es una buena opción. Personalmente recomiendo mucho los siguientes puntos:

El primero: castañas asadas con azúcar.

Las castañas son un fruto maduro en otoño e invierno. Caminando por las calles frías y ventosas, puedes comprar un paquete de castañas asadas con azúcar recién horneadas como refrigerio, pelarlas y abrirlas en la boca y, después de masticarlas, todo el aroma de las castañas permanece en la punta de la lengua y un Una corriente cálida llega a tu estómago, como un cuerpo. Envía una señal cálida, como si esta estación ya no fuera tan fría. Además, las castañas son ricas en azúcar, grasas, proteínas, calcio, fósforo, hierro, potasio y otros minerales, además de vitaminas C, B1, B2, etc. , no solo puede ayudar a las personas a mantenerse abrigadas y en forma, sino que también tiene un sabor ligero, lo que lo convierte en un buen refrigerio.

Segundo tipo: patatas fritas

A mucha gente le gusta comer patatas fritas, y a mí también, pero por el bien de la salud, no comeré demasiadas de una vez, pero Tengo que reconocer que está realmente delicioso, es un snack estupendo por su irresistible textura crujiente. Todo el mundo tiene el deseo de chupar, y la mayor manifestación de este deseo es comer bocadillos constantemente. Cuando los alimentos entran en contacto con la piel de la boca, por un lado, pueden transmitir información sensorial al centro cerebral a través de los nervios de la piel, produciendo así una sensación de confort, permitiendo a las personas eliminar su soledad interior a través del contacto con objetos externos. El crujiente de las patatas fritas es muy apropiado. La materia prima de las patatas fritas son las patatas. Personalmente recomiendo el sabor original y el sabor tomate, que son los más clásicos, ligeros y deliciosos.

Tercer tipo: cecina de ternera original

La cecina de ternera contiene vitamina B6, que puede mejorar la inmunidad humana, promover el metabolismo, la síntesis y la recuperación del cuerpo de las proteínas. La cecina de res es rica en proteínas, ácidos grasos insaturados y vitaminas, que pueden complementar los nutrientes necesarios para la nutrición humana. Además, la cecina de res también es rica en hierro, lo que ayuda a la hematopoyesis del cuerpo y tiene el efecto de prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro. Muy saludable y masticable. Aunque la cecina de ternera original tiene un sabor suave, es extremadamente deliciosa. Cuanto más masticable es, más calificada como refrigerio.