¿Qué frutas no se pueden comer con papaya?
1. Calabaza:
La papaya no se puede comer con calabaza, ya que reducirá su valor nutricional. Porque la calabaza contiene enzimas descomponedoras de vitamina C y la papaya tiene un alto contenido de vitamina C, 48 veces mayor que el de las manzanas. Los adultos pueden satisfacer sus necesidades de vitamina C comiendo 100 gramos de papaya (aproximadamente la mitad de una papaya de tamaño mediano) todos los días. Por lo tanto, la calabaza no se debe comer junto con la papaya, que es rica en vitamina C, de lo contrario destruirá una gran cantidad de vitamina C y reducirá su valor nutricional.
2. Zanahorias:
Las zanahorias no se deben comer junto con la papaya, se deben comer solas o cocidas con carne. Debido a que las zanahorias contienen enzimas que descomponen la vitamina C, comerlas junto con la papaya destruirá la vitamina C de la papaya.
3. Puerros:
Los puerros son similares a la papaya y son cálidos por naturaleza. Comerlos juntos puede provocar fácilmente calor interno.
Datos ampliados
Valor nutricional de la papaya;
La papaya contiene más de 17 tipos de aminoácidos, especialmente triptófano y lisina, ambos necesarios para el cuerpo humano de aminoácidos. El triptófano es la materia prima de los neurotransmisores que ayudan al sueño y la analgesia, y la lisina está estrechamente relacionada con el metabolismo de la glucosa, que puede resistir la fatiga y mejorar la concentración.
La papaya tiene un bajo contenido en grasas y un alto contenido en ácidos grasos insaturados, que pueden excretar el exceso de colesterol del organismo.
Rica en papaína, vitaminas C y B, calcio, fósforo y minerales, es rica en nutrientes. El fruto es rico en caroteno, proteínas, sal cálcica, proteasa, limonasa, etc. Tiene las funciones de prevenir y tratar la hipertensión arterial, nefritis, estreñimiento, problemas digestivos y estomacales, favorecer el metabolismo de nuevas articulaciones, antienvejecimiento y embellecedor.
People's Daily Online-¿Con qué no se puede comer papaya? El valor nutricional de la papaya
People's Daily Online - Consejos para comer papaya para el cuidado de la belleza