¿Cómo cocinar deliciosamente nueces?
¿Cómo hacer deliciosas las nueces?
Mucha gente sabe que las nueces son un alimento nutritivo y los padres también quieren que sus hijos coman más y sean más inteligentes. Sin embargo, como las nueces en sí no tienen sabor, a muchos niños no les gusta comerlas. Entonces, ¿cómo hacer que las nueces sean deliciosas? El siguiente editor le enseñará algunas formas deliciosas de hacer nueces.
1. Sésamo y nueces
Ingredientes: nueces, semillas de sésamo, miel, azúcar, mantequilla.
Método de trabajo
1. Calentar las nueces en el microondas durante 1 minuto.
2. Después de sacarlo, agrega la miel, el azúcar y la mantequilla, revuelve uniformemente y luego caliéntalo en el microondas durante 1 minuto.
3. Sácalo y revuelve uniformemente, luego caliéntalo en el microondas durante 2 minutos.
4. Espolvorea las semillas de sésamo y revuelve. Después de enfriar, está listo para comer. No perderás nada de lo que compres afuera.
2. Nueces borrachas
Ingredientes: 250 gramos de nueces, 25 gramos de clara de huevo, 50 gramos de vino blanco, 150 gramos de azúcar de roca y 25 gramos de miel.
1. Poner el azúcar de roca y la miel en un tazón de sopa, agregar 150 ml de agua para que se derrita, luego agregar la clara de huevo y remover uniformemente.
2. Vierta 200 ml de agua a hervir, agregue el almíbar de clara de huevo revuelto, revuelva uniformemente después de hervir y retire la espuma.
3 Ponga las cáscaras de nuez y las nueces en la olla y deje hervir, agregue; Vino Gu Jinggong y sírvalo en el bol.
3. Nueces color ámbar
Las nueces color ámbar son un snack tradicional del pueblo Han, y a mucha gente le gusta comerlas. Tiene un sabor dulce y crujiente y también les encanta a los niños. Por lo tanto, los padres que quieran complementar la nutrición de nueces para sus hijos, pero a sus hijos no les gusta el sabor de las nueces, pueden probar la receta de nueces ámbar.
Ejercicio 1
1. Poner el azúcar en agua y cocinar hasta que se disuelva. Cuando el agua azucarada se sienta un poco pegajosa, apaga el fuego.
2. Ponga miel en 1, revuelva uniformemente para hacer almíbar.
3. Lavar y secar las nueces.
4. Metemos las nueces al horno a 160~170 grados durante 10 minutos. PD: No hornee a temperatura alta, se calentará, por lo que debe vigilarlo de vez en cuando mientras hornea. Lo mejor es colocar un trozo de papel de aluminio sobre la bandeja para hornear para facilitar la limpieza.
Ejercicio 2
Lavar y escurrir 300 gramos de nueces en grano. Agregue una pequeña cantidad de agua a la olla, agregue azúcar, cocine hasta que el jugo de azúcar esté espeso, agregue las nueces y saltee hasta que el jugo de azúcar cubra las nueces. Limpiar la olla y calentarla con aceite de sésamo. Cuando el aceite esté caliente añadir las nueces rebozadas en salsa de azúcar y sofreír a fuego lento hasta que estén doradas.
Ejercicio 3
Poner las nueces en agua hirviendo, añadir un poco de sal y dejar en remojo durante 10 minutos, quitar la piel de las nueces, lavar y escurrir. Poner una pequeña cantidad de agua y azúcar en la olla, cocinar hasta que el jugo del azúcar esté espeso, agregar las nueces y sofreír para que el jugo del azúcar quede envuelto en las nueces. Calentar aceite de sésamo en otra sartén, agregar las nueces rebozadas en salsa de azúcar, sofreír a fuego lento hasta que estén doradas, sacar, escurrir el aceite, dejar enfriar antes de comer.
¿Cuál es la forma más nutritiva de comer nueces?
Mucha gente sabe que comer nueces regularmente no sólo puede hacerte más inteligente, sino también hacer que tus pestañas sean más gruesas y proporcionar nutrientes al cuerpo. Para las mujeres, comer nueces con regularidad tiene el efecto de un polvo de belleza y cuidado de la piel. ¿Cuál es la forma más nutritiva de comer nueces?
Comer algo crudo
Utiliza un martillo para machacar la cáscara exterior de la nuez y podrás ver la nuez en su interior. Es muy conveniente comer crudo sin destruir los nutrientes del interior. Tomar constantemente 1 o 2 comprimidos al día tendrá buenos resultados.
Agua hirviendo
Hervir nueces y azúcar moreno juntos puede mejorar el color de la piel de tus amigas y hacerlas lucir mejor. También puedes usar 4 nueces y 4 tazones de agua, cocinar a fuego lento hasta que la mitad de la olla de agua esté llena de miel. Una taza de agua de nueces todos los días puede blanquear tu piel y este método también puede ayudarte a agrandar tus senos.
Zumo express
Muela las nueces hasta convertirlas en polvo, añade tu fruta favorita, añade un poco de leche, revuelve y bebe.
Tiene tu sabor de fruta favorito y nueces nutritivas. El sabor es muy bueno.
Gachas de nueces
Lavamos el arroz y lo echamos en la olla. Cuando el agua de la olla hierva, agrega las nueces y unos dátiles rojos. Hervir durante 8-10 minutos y estará listo para comer. Gachas de nueces muy nutritivas.
Sin embargo, aunque las nueces tienen un alto valor nutricional, son irritantes y pueden provocar náuseas si se comen en exceso, por lo que se recomienda consumirlas con moderación.
Resumen: A través de la lectura anterior, creo que todos tienen una comprensión detallada de cómo comer nueces. Los granos de nuez son ricos en valor nutricional, pero a muchas personas no les gustan por su sabor suave. En este momento, pruebe el método de alimentación presentado en este artículo, que seguramente será delicioso y nutritivo.