¿Cómo solicito licencia cuando estoy en mi período?
1. Título: "Dejar nota de solicitud" está escrito en el medio de la primera línea.
2. Dirección: En el cuadro en la parte superior de la segunda línea, especifique a quién solicitarle el permiso. Dirija al destinatario a la misma dirección que una carta ordinaria. Por lo general, solicita permiso a su supervisor inmediato o maestro. El método de ortografía específico es agregar una posición después del apellido, como "Director Chen", "Jefe Wang", "Profesor Zhang", y luego usar dos puntos.
3. Texto: Anota el motivo de la baja y la hora de inicio y finalización de la misma. Escribe dos espacios en la tercera línea. A menudo termina con "Por favor, vete", "Esto es un saludo", "Muchas gracias" y otras palabras.
4. Firma: La firma y la fecha se escriben de la misma forma que una carta general. Firme el nombre de la persona que solicita la licencia en la esquina inferior derecha. Las fechas de vacaciones están marcadas debajo del nombre.
Precauciones en la vida menstrual
Se debe evitar al máximo nadar, bañarse y tener relaciones sexuales durante la menstruación. La compresa sanitaria utilizada debe estar limpia y suave, de lo contrario las bacterias pueden subir a la cavidad uterina y provocar inflamación. Si no se trata, puede provocar infertilidad en el futuro. En cuanto al uso de tampones (es decir, tampones incorporados), además de limpiarlos y reemplazarlos con frecuencia, lo mejor es no usarlos por la noche. Porque la absorción de agua de los tampones es limitada y no se pueden reemplazar a tiempo después de acostarse por la noche. En este momento, la salida de sangre menstrual está bloqueada y es probable que regrese a la cavidad pélvica y cause endometriosis. Además, se debe evitar la actividad física intensa durante la menstruación, ya que también es un factor de riesgo de endometriosis.
Además, se producen anomalías metabólicas, hipoglucemia e hipotiroidismo. Algunas personas piensan que la mala vida, los estudios y el sueño, y la disfunción de los nervios autónomos, también se encuentran entre las muchas razones. Para algunas mujeres, sentirse cansada puede tener otros síntomas.