¿Cuál es la mejor sopa de papaya? ¿Qué sopa puede hidratar los pulmones?

1¿Qué tipo de sopa es mejor para la papaya? La papaya se puede guisar con pescado, cerdo y leche, porque la papaya es rica en vitaminas, celulosa, pectina, fructosa y otros nutrientes. Cuando se consume con alimentos ricos en proteínas como pescado y cerdo, se puede combinar con carnes y verduras para una nutrición más equilibrada.

Ingredientes para hacer sopa de sashimi de maíz y papaya: 1 maíz, 1 sashimi, media papaya, 400 gramos cada uno de ñame, maní, baya de goji, un poco de sal y 2 rodajas de jengibre.

Pasos de práctica

1. Matar, lavar y cortar el pescado crudo en rodajas; pelar, quitar las semillas y cortar la papaya en rodajas; lavar y cortar el maíz en rodajas; y las bayas de goji hasta que estén blandas.

2. Poner todos los ingredientes en una olla sopera, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición y cocinar a fuego medio durante 2 horas.

3. Añade las rodajas de jengibre, cocina a fuego lento durante otros 30 minutos y añade sal.

2. ¿Qué tipo de sopa de papaya puede humedecer los pulmones? Sopa de costillas de cerdo con papaya, sopa de carne magra de papaya, etc. Tiene un muy buen efecto de nutrir el yin e hidratar los pulmones. Debido a que la carne de cerdo es de naturaleza suave y de sabor dulce y salado, ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y los riñones y tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. El guiso de papaya también tiene efectos terapéuticos sobre síntomas como el calor pulmonar y la tos seca.

Ingredientes para hacer sopa de carne magra de papaya: media papaya a medio cocer, una cantidad adecuada de lonchas de carne magra, un poco de sal, un poco de pollo en polvo, una cantidad adecuada de agua, una cantidad adecuada de cebollino y una cantidad adecuada de baya de goji.

Ejercicio:

1. Pelar y quitar las semillas de la papaya y cortar en trozos pequeños Lavar y cortar la carne.

2. Cuece las rodajas de carne en agua fría, sácalas y ponlas en otra olla sopera, agrega la papaya, la baya de goji y el agua y cocina todo junto.

3. Sazone con sal y pollo en polvo, agregue las cebolletas y sirva.

¿La papaya tiene muchas calorías? No, no lo es.

Las calorías de la papaya no son altas. Las calorías de la papaya son unas 30 calorías por 100g, mientras que la parte comestible de una papaya de tamaño mediano son unos 602g, y las calorías de una papaya completa son unas 181. calorías. Y el contenido de grasa por 100 g es de 0,10 g, el contenido de carbohidratos es de 7,00 g, el contenido de proteínas es de 0,40 g y el contenido de celulosa es de 0,80 g. Se puede observar que la papaya es una fruta baja en grasas y calorías.

4 No es apto para personas que comen papaya. La papaya tiene un sabor suave y puede ser consumida por la mayoría de personas. Sin embargo, las personas con alergias deben prestar atención a comerla con precaución, debido a la papaína que contiene. La papaya puede provocar alergias fácilmente. Algunas personas alérgicas comen con precaución.

Además, la papaya es rica en nutrientes como la celulosa, pectina y fructosa. Comer demasiado aumentará la carga sobre la digestión, por lo que no es aconsejable comer en exceso. Los adultos pueden comer entre 200 y 300 gramos al día, aproximadamente medio día.