¿Cuántos trozos de durian puedes comer al día?
Si come demasiado a la vez, es demasiado rico en nutrientes, la carga gastrointestinal es pesada, el azúcar y otros nutrientes no se pueden absorber por completo y pueden aparecer síntomas como llagas en los labios. Las personas con obesidad, hipertensión y diabetes no deberían comer más.
El durián es rico en proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales, ácido fólico y otros nutrientes. El contenido total de carbohidratos del durián maduro es de aproximadamente el 40%, de los cuales el azúcar representa 2/3, es rico en calorías y el contenido de proteínas es del 2,7%.
Si comes durian y algunos mangostán, puedes equilibrar el frío y el calor y proteger tu cuerpo de cualquier daño. Además, beber más agua o comer más frutas ricas en agua después de comer durian también puede aliviar el picor. Las peras y las sandías son buenas opciones.
Datos ampliados
Conservación del durian después de comer
Si no puedes terminar un durian, debes conservarlo adecuadamente. Para mantener fresco el durian, quítele la cáscara, coloque la pulpa en un cajón para verduras y guárdelo en el refrigerador. La temperatura de refrigeración ideal es de unos 12 grados centígrados y lo mejor es consumirlo en un plazo de 3 a 5 días.
Compré demasiados durianos. Además de colocarlo en el frigorífico, también se puede congelar en la capa de congelador del frigorífico. Cuando quieras comerlo, sácalo después de descongelarlo y sabrá como fresco.
People's Daily Online-Aunque el durián es delicioso, también puede ser perjudicial para la salud.
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